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		<title>Mi Bienestar - Expertos en salud</title>
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			<title>Estrategias para fomentar la lectura en niños</title>
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			<title>Inicio</title>
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			<title>Mitos y Realidades sobre la Donación de Sangre</title>
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			<title>Reglas de oro para evitar enfermedades por alimentos contaminados</title>
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			<title>Preguntas y respuestas para elegir un coche para mi bebé</title>
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			<title>La Conexión Intestino-Cerebro: Implicaciones clínicas y en la salud mental y digestiva</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jun 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Alimentos que comer y evitar en la dieta FODMAP</title>
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			<title>“Productividad tóxica”: cuando descansar da culpa</title>
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			<title>Consideraciones importantes al salir de casa con un recién nacido</title>
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			<title>¿Cómo empezar a correr si nunca ha hecho deporte?</title>
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			<title>Hábitos en pareja: El poder del diálogo para una convivencia saludable</title>
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			<title>10 «alimentos saludables» que no son tan nutritivos como parecen</title>
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			<title>Los primeros meses de ser papá: Cómo prepararse</title>
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			<title>Conozca las etapas del cáncer de próstata</title>
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			<title>¿Qué es y porqué debemos diseñar un proyecto de vida?</title>
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			<title>«Lavarse las manos es la medida más eficaz contra la diarrea»</title>
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			<title>Enfermedad Celiaca: Preste atención a estos síntomas</title>
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			<title>Pancakes de banano con proteína</title>
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			<title>Mitos y realidades sobre la leche materna donada</title>
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			<title>Embarazadas: ¿Son todos los tés e infusiones seguras?</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jun 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿Cómo acompañar a mi pareja en el camino de la infertilidad?</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jun 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Conozca las 5 mejores infusiones para la digestión</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jun 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Avances diagnósticos en salud digestiva: El impacto del análisis del Microbioma Intestinal</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jun 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Lasaña de Zucchini</title>
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			<title>Helado de fresa alto en proteína</title>
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			<title>Pizza con tortilla aliñada</title>
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			<title>¿Estás quemado? El burnout en call centers de Costa Rica: lo que debes saber y cómo protegerte</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 21:08:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿Cuál es la mejor alimentación para personas con Hipotiroidismo?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 21:07:55 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tips para comenzar una rutina básica para el cuidado de la piel</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 21:07:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>Matrescencia: La transformación psicológica de la maternidad</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 May 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Mamografia y ultrasonido mamario: Mitos y realidades</title>
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			<title>La adicción al trabajo es real. Aprenda a identificarla y cómo superarla</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 21:07:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>Dieta DASH: Un tratamiento para la Hipertensión</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 21:07:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>Dieta sin gluten: ¿Qué comer y qué evitar?</title>
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			<title>Deficiencia de hierro en Insuficiencia Cardiaca: Un desafío clínico subestimado</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 21:04:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿Vive con una persona con Insuficiencia Cardiaca? ¡Atento a estos consejos!</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 21:04:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>Insuficiencia cardiaca en hombres vs. mujeres: ¿Hay alguna diferencia?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Comunicación entre parejas: Vivencia de la Sexualidad</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 May 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Mitos y realidades sobre la Insuficiencia Cardiaca</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 May 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Pollo al horno con papas y verduras asadas</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 May 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Sopa de lentejas y verduras</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 May 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Pasta de arroz con salsa de tomate y albahaca</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 May 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Cuidar la vista en tiempos de pantallas</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Jun 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>⁠Senología: Una nueva rama de la medicina</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Apr 2025 15:19:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>Limpieza dental en mascotas: ¿Por qué es importante?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 May 2025 21:08:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>¿Qué grupos musculares es mejor trabajar juntos?</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Apr 2025 15:15:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>La dieta FODMAP y el síndrome de intestino irritable</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Apr 2025 18:58:17 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://mibienestarcr.com/buenos-habitos/factores-de-riesgo-para-cancer-de-mama/]]></guid>
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			<title>Factores de riesgo para Cáncer de Mama</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 May 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Tortitas de garbanzo con espinacas</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 May 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>Ensalada de quinoa con aguacate y pollo a la parrilla</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 02 May 2025 12:00:00 +0000]]></pubDate>
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