Qué es el «meal prep» y consejos para comenzar
El meal prep es una estrategia que combina organización, planificación y cocina anticipada para simplificar la alimentación diaria.
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Beneficios de involucrar a los niños en la preparación de alimentos
El involucrar a los más pequeños de la casa en la elección y preparación de los alimentos es una inversión en su desarrollo de manera integral y en la calidad de vida a nivel familiar.
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