Tres consejos para aplicar hoy mismo:
- Explicar a los adultos mayores a ver cómo la tecnología puede mejorar sus rutinas diarias los motivará a aprender.
- Realice actividades prácticas con dispositivos tecnológicos o redes sociales, comenzando por lo más básico.
- No los abrume con mucha información de golpe. Permita que asimilen cada nueva herramienta antes de avanzar.
Dra. Ariane Lang
Periodista de Mi Bienestar
editorial@mibienestarcr.com
La era digital ha transformado la manera en que nos comunicamos, accedemos a servicios y nos relacionamos con el mundo, afectando principalmente a los adultos mayores que no nacieron en este contexto.
A diferencia de los jóvenes, que han crecido rodeados de tecnología, los adultos mayores enfrentan mayores barreras para conectarse y acceder a bienes y servicios que, hoy en día, se ofrecen principalmente en esta modalidad.
La brecha digital
La brecha digital no solo limita a los adultos mayores en cuanto a oportunidades, sino que también puede generar aislamiento social y dificultades para realizar actividades cotidianas, como gestionar citas médicas o mantenerse en contacto con familiares.
Además, esta desconexión tiene consecuencias más amplias. Por ejemplo, los niños y adolescentes pueden estar más expuestos a riesgos en línea debido a la falta de mediación tecnológica por parte de sus cuidadores, poniendo en evidencia la importancia de cerrar la brecha digital, tanto para los propios adultos mayores como para las generaciones más jóvenes que dependen de ellos.
El acceso al internet
El acceso al internet no es un lujo en el siglo XXI, sino una necesidad básica y un derecho.
De este modo, la inclusión digital de los adultos mayores también fomenta un envejecimiento activo y saludable, promoviendo su autonomía y permitiéndoles interactuar más fácilmente con la sociedad.
Además, a través de redes sociales y otras plataformas digitales, los adultos mayores pueden construir una imagen más positiva de sí mismos y fortalecer relaciones intergeneracionales.
Estrategias para integrar a los adultos mayores al mundo digital
- Identificar necesidades cotidianas: Ayudar a los adultos mayores a reconocer cómo la digitalización puede facilitar sus actividades diarias, como leer el periódico o hacer videollamadas con familiares a distancia. Una vez que ven la utilidad, su motivación para aprender aumenta.
- Aprendizaje práctico: Es importante priorizar actividades prácticas para enseñarles a usar dispositivos tecnológicos y redes sociales. La interacción constante reduce la tecnofobia y les permite familiarizarse de manera más rápida y efectiva.
- Progreso gradual: Procure comenzar con aspectos básicos e introducir nuevas herramientas poco a poco, permitiendo que el adulto mayor asimile cada paso. La paciencia y el acompañamiento en este proceso son claves para su éxito.
Integrar a los adultos mayores en el mundo digital no solo mejora su calidad de vida, sino que también contribuye a una sociedad más equitativa e interconectada.
Fuentes:
- Arroyave Zambrano, et al. (2020). Inclusión digital como opción aportante al envejecimiento activo. https://www.scielo.sa.cr/pdf/eci/v10n2/1659-4142-eci-10-02-123.pdf
- Mis manos te enseñan. (2011). ¿Cómo ayudar a un adulto mayor a fortalecer sus habilidades digitales y cerrar su brecha digital? https://www.icbf.gov.co/mis-manos-te-ensenan/como-ayudar-un-adulto-mayor-fortalecer-sus-habilidades-digitales-y-cerrar-su
Publicado en Octubre, 2024.
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