Nutrición
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Nutrición
Los mejores consejos prácticos sobre un tema altamente relevante para una vida saludable.
10 «alimentos saludables» que no son tan nutritivos como parecen
Hoy en día, muchos productos en los supermercados tienen etiquetas como «light», «sin azúcar añadido», «reducido en grasa» o «bajo en calorías», creando la impresión de que son saludables.
Alimentos que comer y evitar en la dieta FODMAP
Los alimentos con alto contenido en FODMAP tienden a fermentarse en el intestino, causando gases, distensión abdominal, diarrea o estreñimiento.
Reglas de oro para evitar enfermedades por alimentos contaminados
Aunque muchas veces las consumimos crudas, las fruta y verduras pueden transmitir enfermedades por alimentos si no se manipulan correctamente.
Las opiniones, consejos y propuestas expresadas por especialistas médicos, u otras fuentes informativas, por medio de notas, artículos, videos o podcast responden a criterios particulares de esas personas y no necesariamente a la línea editorial de esta revista.