SALUD
Los buenos hábitos de salud pueden prevenir una enfermedad y mejorar su calidad de vida.
Lasaña de Zucchini
Una alternativa ligera, nutritiva y sin harinas refinadas a la clásica lasaña.
Helado de fresa alto en proteína
Con una base de leche con proteína y proteína en polvo sabor fresa, esta receta de helado se convierte en una excelente fuente de proteína de alta calidad.
Cuidar la vista en tiempos de pantallas
Con el uso prolongado de pantallas, lo más común que vemos en consulta es el síndrome de fatiga visual.
Pizza con tortilla aliñada
Esta pizza es una alternativa práctica, más liviana y sin gluten a la pizza tradicional
Preguntas y respuestas para elegir un coche para mi bebé
Elegir el coche ideal para su bebé no es una tarea menor. Este accesorio se convierte en una extensión de su día a día, y la decisión debe ir más allá del diseño o el precio.
La Conexión Intestino-Cerebro: Implicaciones clínicas y en la salud mental y digestiva
El intestino y el cerebro están interconectados a través de un sistema de comunicación bidireccional conocido como el eje intestino-cerebro.
Alimentos que comer y evitar en la dieta FODMAP
Los alimentos con alto contenido en FODMAP tienden a fermentarse en el intestino, causando gases, distensión abdominal, diarrea o estreñimiento.
“Productividad tóxica”: cuando descansar da culpa
La productividad tóxica es esa necesidad constante de “estar haciendo algo” para sentir que uno vale o que el día no fue una pérdida de tiempo.
Consideraciones importantes al salir de casa con un recién nacido
Salir de casa con un recién nacido es un momento que muchos padres primerizos viven con una mezcla de entusiasmo y nervios por dudas respecto a seguridad, preparación y posibles riesgos.
¿Cómo empezar a correr si nunca ha hecho deporte?
Correr, aunque parezca simple, es una actividad que requiere preparación, paciencia y, sobre todo, una actitud amigable hacia el cuerpo y sus ritmos.
Las opiniones, consejos y propuestas expresadas por especialistas médicos, u otras fuentes informativas, por medio de notas, artículos, videos o podcast responden a criterios particulares de esas personas y no necesariamente a la línea editorial de esta revista.