Tres consejos para aplicar hoy mismo:
- Informarse y prepararse para la lactancia antes del nacimiento puede darle la confianza necesaria para enfrentar los desafíos.
- Es crucial confiar en su capacidad para producir la cantidad y calidad de leche necesaria para el bebé.
- Rodéese de una red de apoyo que le ayude con tareas del hogar, cuidado del bebé y le brinde apoyo emocional.
Dra. Verónica Castro Rojas
Nutricionista enfocada en población Materno Infantil. CPN 247-10
Consultora Internacional de Lactancia Materna IBCLC. CÓD: L- 300266
Actualmente sabemos que la lactancia materna es el mejor alimento para el lactante, y a la vez se conocen múltiples beneficios que brinda a la salud física y emocional de la madre.
Sin embargo, a pesar de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y de distintas instituciones nacionales e internacionales, las tazas de lactancia materna siguen siendo bajas y este periodo sigue siendo de mucha angustia y temor entre las madres, especialmente las primerizas.
Entre los principales retos que atraviesan las madres lactantes, se puede resaltar:
- La falta de información confiable y respaldada por un profesional
- El temor de saber “si lo estoy haciendo bien” acompañado de múltiples preguntas alrededor de su lactancia
- El bombardeo de información
- La constante comparación de las madres
Todo esto hace que esta etapa genere muchos mitos e información errónea. Sin embargo, una madre que se prepara para la lactancia antes del nacimiento de su bebé será una madre empoderada con la capacidad de enfrentar los posibles retos en esta etapa.
La Confianza de la Madre
La confianza de la madre es clave para tener éxito. Así como el cuerpo desarrolla al bebé en el vientre durante el embarazo, al momento del nacimiento tiene la capacidad de producir la calidad y cantidad de leche que el recién nacido necesita para su crecimiento.
El calostro, es “oro líquido” que sale en pequeñas gotas de leche capaces de alimentar perfectamente al bebé en sus primeros días de nacido. A mayor demanda, mayor producción de calostro habrá, es decir mientras más esté el bebé en el pecho de la madre esos primeros días de nacido, más cantidad de calostro y posteriormente de leche materna se producirá.
El que bebé pase mamando muchas veces al día no significa que no hay leche, sino que está haciendo muy bien su trabajo.
Red de Apoyo
Por otro lado, si la madre no cuenta con una red de apoyo adecuada, el inicio de su lactancia puede presentar mayor complejidad.
Es indispensable contar con el apoyo activo de la pareja, la familia y las personas más cercanas de su entorno. Esto le permitirá a la madre adaptarse a los cambios físicos y emocionales que representa el post parto.
Algunas de las tareas para esta red de apoyo pueden ser:
- Preparar comida nutritiva para la madre
- Ayudar con la limpieza de la casa y los artículos de cuido personal del bebé
- Cuidar del bebé para que mamá pueda darse un baño tranquilo
- Ser compañía y escucha oportuna de la madre para contenerla cuando así lo necesite.
Técnica de Amamantamiento
Por supuesto que la técnica de amamantamiento adecuada es necesaria para minimizar los desafíos de la lactancia.
Éstos son algunos conocimientos básicos que una madre embarazada debe de saber antes del nacimiento de su bebé:
- Saber cómo es un “agarre profundo del pecho”: Que el bebé no succione solo la punta del pezón de la mamá, sino que él pezón quede bien colocado dentro de la boca del bebé
- Saber reconocer las señales tempranas de hambre de bebé
- Que la lactancia debe ser a demanda
Recordemos que todas las madres son distintas y por eso cada lactancia es distinta, lo que si tenemos todas las madres en común es la capacidad de ser el lugar seguro para nuestros hijos y el derecho de disfrutar sin miedo esta etapa que pasa rápido y no se repite.
El acompañamiento profesional a las familias disminuye la falta de información entre las madres y aumenta las posibilidades de vivir una lactancia exitosa.
MAMÁ VOS PODÉS Y LO ESTÁS HACIENDO BIEN. Si ocupas ayuda en este tema estoy para servirte.
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