Tres consejos para aplicar hoy mismo:
- Reconozca cambios en su estado de ánimo y busque ayuda de un profesional en caso necesario.
- Continúe realizando las actividades de la vida diaria, según lo permita su condición.
- Recuerde tomar sus medicamentos como lo indique su médico.
Msc. Carol Sánchez
Enfermera especializada en Insuficiencia Cardiaca
caroprissm@gmail.com
La Insuficiencia cardiaca (IC) es una de las enfermedades más frecuentes del corazón. Puede manifestarse en la población a cualquier edad, aunque la probabilidad de que aparezca aumenta con los años.
Es frecuentemente acompañada por diabetes, hipertensión, dislipidemia (colesterol o triglicéridos altos en sangre), infartos previos, arritmias, entre otros, que pueden agravar los síntomas y pronóstico de la misma.
A grandes rasgos, podemos definir la insuficiencia cardíaca como la incapacidad del corazón para bombear sangre rica en oxígeno de manera eficiente al resto del cuerpo.
El diagnóstico de IC requiere además de la presencia de signos y síntomas, realizar exploraciones complementarias como:
- Exámenes de laboratorio
- Ecocardiograma (ultrasonido del corazón)
- Electrocardiograma
- Rayos X de tórax
- Ecografía pulmonar
- Resonancia magnética
Entre algunas otras que deben ser enviadas por su médico especialista en cardiología.
Signos y síntomas más frecuentes (signos de alarma)
- Falta de energía
- Falta de aire al hacer un esfuerzo
- Sensación de falta de aire mientras duerme
- Hinchazón de tobillos piernas e incluso abdomen
- Aumento de peso inexplicable y repentino
- Disminución en la cantidad de orina a lo largo del día
Las personas con IC pueden implementar cambios en el estilo de vida para disminuir los síntomas e incluso mejorar la calidad de vida durante la enfermedad. El autocuidado es fundamental para el manejo efectivo de la IC.
Autocuidado diario para evitar la descompensación por IC:
- Peso diario: pésese en ayunas después de la primera orina del día.
- Toma de la presión arterial, en reposo y a diferentes horas
- Medición de la frecuencia cardiaca en reposo (a la vez que la presión arterial)
- Reconocimiento de los signos de alarma
- Controle la ingesta de líquidos
- Realice ejercicio físico, según su tolerancia
- No olvide tomar la medicación
Si realiza estos cuidados y actividades diarias, es mucho más probable que evite la descompensación y la hospitalización por IC.
Se ha demostrado que el manejo de factores de riesgo cardiovasculares por parte de enfermeras especializadas se encuentra entre las estrategias más eficaces para el seguimiento estructurado, detección precozmente de la descompensación, optimización de los fármacos de IC e implementación del programa de educación a pacientes y cuidadores, para mejorar la adherencia y el autocuidado, ayudándoles en las dificultades que se van presentando a lo largo del curso evolutivo de la enfermedad.
Por lo tanto, no debe olvidar:
- Agendar una cita con su médico cardiólogo
- El seguimiento frecuente es importante, incluso si su condición es estable
- Colocarse las vacunas correspondientes a su edad (influenza, covid, neumococo)
- El apoyo por parte de todos los miembros del equipo multidisciplinar (médico, enfermera, nutricionista y demás equipo de salud)
- El éxito de su tratamiento dependerá de su autocuidado, su adherencia al tratamiento y la buena comunicación con su red de apoyo
Permítase ser feliz, aprecie las cosas importantes de la vida. Frecuentemente, son las pequeñas cosas las que nos dan alegría, las cosas que normalmente damos por sentadas. La vida es un viaje. La insuficiencia cardíaca es solo un desvío más en ese viaje.
MSc. Carol Sánchez, enfermera del Servicio de Cardiología del Hospital Metropolitano, cuenta con una Licenciatura en Enfermería Universidad Latina de Costa Rica, un Máster en Insuficiencia Cardíaca de la Universidad de Barcelona, y más de 8 años de experiencia laboral.
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Publicado en Mayo, 2024.
Notas relacionadas
