Salud deportiva
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4 mitos sobre el consumo de suplementos de proteína que debe dejar de creer
El consumo de suplementos de proteína se ha convertido en una práctica común. Sin embargo, esta popularidad ha traído consigo una serie de mitos que pueden confundir a quienes desean tomarlos.
Ejercicio seguro para adultos mayores: Lo que debe saber antes de empezar
El ejercicio es una herramienta poderosa para mejorar la salud y la calidad de vida de los adultos mayores, quienes pueden beneficiarse enormemente siempre y cuando se realice de manera segura y supervisada.
Cuidando la salud cardiaca de atletas juveniles
En un mundo donde el rendimiento deportivo puede llevar a jóvenes al límite, la salud no debe comprometerse y uno de los aspectos que a menudo se pasa por alto suele ser la salud cardiaca.
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