Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy!
- Hidrátese bien cada día.
- No aguante las ganas de orinar.
- Aliméntese siempre con comidas saludables.
José David Guevara Muñoz
Periodista de Mi Bienestar
editorial@mibienestarcr.com
Las infecciones en las vías urinarias atacan con mayor frecuencia a las mujeres; les produce ardor al orinar, pequeñas pero continuas visitas al baño y un malestar en la parte baja del abdomen.
De acuerdo con la Cínica Mayo, de los Estados Unidos, ese tipo de padecimientos se producen cuando las bacterias ingresan en los conductos de la orina a través de la uretra y se propagan en la vejiga.
Explica esa prestigiosa organización médica que el sistema urinario tiene la capacidad de frenar el ingreso de bacterias, pero que no siempre las defensas logran su cometido. (Le recomendamos leer la nota ¿Cuál es la función principal de los riñones?).
Dicho padecimiento podría acarrear complicaciones para las mujeres embarazadas o los recién nacidos, advierte la Organización Mundial de la Salud (OMS). (No se quede con las ganas de conocer la útil información que le brinda la nota 6 buenos hábitos para consentir a sus riñones).
¿Cuál es el tratamiento?, le preguntamos al Dr. Óscar Alvarado Sánchez, nefrólogo (especialista en enfermedades de los riñones) del Hospital Metropolitano.
«Inicialmente, para frenar el cuadro infeccioso, recetamos antibióticos; después buenos hábitos como tomar bastante líquido y no aguantar las ganas de orinar», respondió. (Vale la pena leer la nota ¿Cuánta agua hay que tomar cada día?).
En opinión de ese profesional de la salud, muy pocas mujeres van a necesitar ingerir dosis sumamente bajas de antibióticos todos los días, ya que la gran mayoría sana con solo mejorar los hábitos.
Tomar suficiente líquido cada día no solo contribuye a prevenir infecciones en las vías urinarias, sino a evitar la insuficiencia renal. (Invierta bien su tiempo leyendo la nota Un médico aliado de las figuras literarias).
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