Salud Sueño
Interrogantes
Encuentre aquí respuestas a preguntas cotidianas en materia de bienestar personal.
Cómo lograr una mejor higiene del sueño
Una higiene del sueño adecuada significa seguir una rutina constante antes de acostarse y crear un entorno propicio para lograr conciliar un sueño saludable.
¿Qué es la Apnea del Sueño y cómo tratarla?
La apnea del sueño es un trastorno respiratorio que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque puede ser subestimada, esta condición es grave y puede tener varias consecuencias si no se trata adecuadamente.
«Los niños deben tener una rutina adecuada a la hora de dormir»
«Los niños deben tener una rutina adecuada a la hora de dormir» salud del sueño Tres consejos que usted puede
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