Tres consejos para aplicar hoy mismo:
- Recuerde cepillarse los dientes al menos dos veces al día y utilizar hilo dental diariamente.
- Evite o disminuya el consumo de café, té y vino tinto, o utilice pajillas para reducir el contacto de estas bebidas con los dientes.
- Procure realizar los procedimientos de blanqueamiento dental bajo supervisión profesional.
Dra. Ariane Lang
Periodista de Mi Bienestar
editorial@mibienestarcr.com
Tener dientes blancos y saludables es un deseo común, pero mantenerlos así requiere atención y cuidado constantes.
Para facilitar esta tarea entrevistamos a la Dra. María José Chinchilla, odontóloga de la clínica Drs. Dent, quien aborda las causas de la decoloración dental y ofrece valiosos consejos sobre cómo mantener los dientes blancos por más tiempo.
¿Cuáles son las principales causas de la decoloración dental?
La decoloración dental puede deberse a múltiples factores que resultan en la aparición de manchas y cambian el color natural de los dientes.
Según la Dra. Chinchilla, «una higiene oral deficiente y el consumo de alimentos con alto contenido en pigmentos o colorantes» son las principales causas.
¿Qué hábitos diarios pueden ayudar a prevenir la decoloración de los dientes?
«Uno de los hábitos más efectivos para mantener los dientes blancos es el cepillado dental después de cada comida», señala la doctora.
Esto dado que el cepillado ayuda a eliminar los restos de alimentos y evitar que los pigmentos se adhieran a los dientes. Además, la odontóloga indica que utilizar una pasta dental adecuada puede ayudar a éste propósito.
«Existen pastas que por sus componentes ayudan a remover cierto tipo de manchas en los dientes».
¿Cómo puede el consumo de ciertos alimentos y bebidas afectar la blancura de los dientes?
El consumo de ciertos alimentos y bebidas puede afectar significativamente la blancura de los dientes.
«Todos los alimentos tienen algún grado de coloración o pigmentación, al permanecer estos más tiempo sobre los dientes van generando un cambio en la coloración», explica la odontóloga.
Bebidas como el café, el té y el vino tinto, así como alimentos ricos en colorantes artificiales, son particularmente propensos a causar manchas.
¿Qué tan perjudiciales son el tabaco y el uso de productos de tabaco para el color de los dientes?
El tabaco es uno de los mayores enemigos de la blancura dental. «El tabaco es una sustancia que genera gran cantidad de manchas en los dientes», advierte la Dra. Chinchilla.
Además de manchar los dientes, el tabaco puede causar otros problemas de salud bucal, como mal aliento y enfermedades de las encías.
¿Es recomendable utilizar enjuagues bucales blanqueadores y cómo funcionan?
Aunque muchos enjuagues bucales afirman tener propiedades blanqueadoras, la Dra. Chinchilla aclara que «los enjuagues bucales realmente no tienen una función blanqueadora, son algo meramente accesorio».
Es decir, si bien pueden ayudar a mantener la higiene oral, no son suficientes para blanquear los dientes por sí solos.
¿Qué opciones de blanqueamiento dental son seguras y efectivas para mantener los dientes blancos por más tiempo?
Para quienes buscan opciones de blanqueamiento dental seguras y efectivas, la Dra. Chinchilla recomienda el blanqueamiento de fundas y el blanqueamiento de consultorio.
Estos tratamientos, realizados bajo supervisión profesional, pueden ofrecer resultados duraderos. Sin embargo, la doctora enfatiza que «el mantenimiento del blanqueamiento en el tiempo realmente está dado por la higiene del paciente y hábitos alimenticios, no por el tipo de blanqueamiento».
Además, como con cualquier procedimiento dental, el blanqueamiento tiene sus riesgos. La Dra. Chinchilla menciona que la sensibilidad dental es el mayor riesgo, si no se maneja de manera adecuada.
De ahí la importancia de realizarlos de la mano de un profesional especializado, así como seguir las recomendaciones del odontólogo para minimizar este y otros posibles efectos secundarios.
¿Qué medidas de cuidado dental a largo plazo pueden ayudar a mantener la blancura de los dientes después de un tratamiento de blanqueamiento?
Mantener la blancura de los dientes después de un tratamiento de blanqueamiento requiere un compromiso con la higiene bucal y hábitos saludables.
«Principalmente una adecuada higiene oral, con la frecuencia y técnica adecuada y las limpiezas dentales cada 6 meses o según la recomendación del odontólogo», son las medidas más efectivas según la Dra. Chinchilla.
Esto incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental y enjuague bucal regularmente.
Fuentes:
- Entrevista a la Dra. María José Chinchilla, odontóloga de la clínica Drs. Dent. (2024).
Publicado en Julio, 2024.
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