Salud Mental
Cuida tu bienestar emocional y psicológico con nuestras expertas recomendaciones. Encuentra artículos que te guiarán hacia la paz interior, la gestión del estrés y el equilibrio emocional para enfrentar los desafíos de la vida con serenidad.
Interrogantes
Encuentre aquí respuestas a preguntas cotidianas en materia de bienestar personal.
Hábitos para mantener una adecuada salud mental en la adolescencia
Muchos de estos hábitos conllevan que como familia establezcamos rutinas y costumbres que nos faciliten tener una vida saludable.
Sentimientos de culpa y la autoexigencia excesiva: ¿Cómo manejarlos?
Aprender a soltar la culpa y regular la autoexigencia no significa conformarse, sino de encontrar un equilibrio.
Padres: Consejos para cuidar su salud mental tras recibir un diagnóstico de autismo en un hijo
En el transcurso del proceso del diagnóstico del Trastorno del Espectro Autista (TEA), los padres suelen experimentar diferentes emociones, que se pueden percibir como “una montaña rusa emocional.”
Las opiniones, consejos y propuestas expresadas por especialistas médicos, u otras fuentes informativas, por medio de notas, artículos, videos o podcast responden a criterios particulares de esas personas y no necesariamente a la línea editorial de esta revista.