Salud Mental
Cuida tu bienestar emocional y psicológico con nuestras expertas recomendaciones. Encuentra artículos que te guiarán hacia la paz interior, la gestión del estrés y el equilibrio emocional para enfrentar los desafíos de la vida con serenidad.
Interrogantes
Encuentre aquí respuestas a preguntas cotidianas en materia de bienestar personal.
El impacto de la depresión en el entorno familiar
La depresión es una enfermedad mental compleja que afecta profundamente a quienes la padecen y, de manera indirecta, a su entorno cercano.
Ejercicio y salud mental: Cómo el movimiento puede mejorar el estado de ánimo
El ejercicio no solo beneficia la salud física, sino que también tiene un impacto profundo en la salud mental.
La relación entre el intestino y la salud mental
El intestino y el cerebro están estrechamente conectados a través de un sistema conocido como eje intestino-cerebro.
Las opiniones, consejos y propuestas expresadas por especialistas médicos, u otras fuentes informativas, por medio de notas, artículos, videos o podcast responden a criterios particulares de esas personas y no necesariamente a la línea editorial de esta revista.
De la Dirección editorial de la Revista Mi Bienestar