Tres consejos para aplicar hoy mismo:
- Un estilo de vida saludable puede ayudar a contrarrestar algunos de los posibles efectos negativos asociados con la estatura.
- Dado que la estatura puede influir en el riesgo de ciertas condiciones de salud, es importante realizar chequeos médicos regularmente.
- La educación sobre los riesgos y la adopción de medidas preventivas pueden ayudar a mitigar los efectos adversos de la estatura en la salud.
Dra. Ariane Lang
Periodista de Mi Bienestar
editorial@mibienestarcr.com
La estatura es una característica física que va más allá de la mera apariencia. De hecho, la altura de una persona puede jugar un papel crucial en su salud y bienestar en general.
Desde el riesgo de algunas enfermedades hasta la protección contra ciertas condiciones médicas, numerosos estudios han demostrado que la estatura puede influir positiva y negativamente en diversos aspectos de la salud.
Este artículo analiza las posibles consecuencias que pueden ocurrir en el cuerpo cuando se es alto.
Una mayor estatura puede disminuir el riesgo de
- Demencia:
La demencia se caracteriza por problemas en la memoria, el pensamiento y el funcionamiento diario, y empeora con el tiempo. Investigaciones sugieren que las personas más altas podrían ser menos propensas a sufrir deterioro cognitivo en la vejez, posiblemente debido a niveles más altos de la hormona del crecimiento y su asociación con el desarrollo cerebral.
- Hipertensión arterial:
A partir de los 40 años, las personas más bajas tienden a tener una presión arterial sistólica más alta en comparación con las más altas. Esto podría ser debido a desafíos hemodinámicos que enfrentan las personas más bajas, como tener arterias más pequeñas o más rígidas.
- Enfermedad Arterial Coronaria:
La enfermedad de las arterias coronarias ocurre cuando se acumula placa en las arterias, obstruyendo el flujo sanguíneo. A diferencia de las personas más altas, las personas más bajas pueden tener arterias más pequeñas, lo que aumenta el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
- Diabetes Tipo 2:
Las investigaciones sugieren que las personas más altas tienden a tener un menor riesgo de diabetes tipo 2. Esto podría deberse a una mayor sensibilidad a la insulina y a la producción más eficiente de insulina en el páncreas.
Una mayor estatura puede aumentar el riesgo de
- Fibrilación atrial:
Las personas más altas tienen una mayor probabilidad de experimentar fibrilación auricular (FA), una afección cardíaca caracterizada por ritmos cardíacos irregulares y rápidos que pueden provocar problemas graves como accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca e incluso demencia.
Por el contrario, las personas más bajas parecen estar algo protegidas de la FA porque sus corazones no tienen que trabajar tan duro.
- Aparición de várices en las piernas:
Estudios recientes han identificado la altura como un nuevo factor de riesgo potencial para el desarrollo y la gravedad de las venas varicosas. Aunque el vínculo aún es desconocido, los investigadores atribuyen la asociación a la genética.
- Desarrollar trombosis:
La trombosis venosa profunda (TVP) ocurre cuando se forma un coágulo de sangre en una vena profunda, comúnmente en las piernas. Curiosamente, la altura se ha relacionado con un mayor riesgo de tromboembolismo venoso (TEV) a través de factores como mayor superficie en las venas, acumulación de sangre o daño en las paredes de los vasos sanguíneos.
- Daño a nervios periféricos:
La evidencia sugiere que la estatura puede predecir la neuropatía periférica, un tipo de condición que afecta los nervios sensoriales y puede causar áreas sin sensación. Con una mayor estatura, los nervios son más largos y tienen una mayor área expuesta a daños.
- Infecciones de la piel:
Se ha sugerido una relación entre la estatura y el riesgo de desarrollar infecciones de la piel, como celulitis, abscesos cutáneos y úlceras crónicas en las piernas.
- Osteomielitis:
La osteomielitis es una condición inflamatoria que afecta a los huesos debido a una infección con bacterias u otros microorganismos. La investigación ha sugerido una posible asociación entre la estatura aumentada y el riesgo de desarrollarla.
En resumen, la estatura puede tener una serie de efectos significativos en la salud, desde aumentar el riesgo de ciertas condiciones hasta proporcionar protección contra otras.
Fuentes:
- Health Digest. (2024). What Really Happens To Your Body When You Are Tall. https://www.healthdigest.com/1541844/side-effects-of-being-tall/
Publicado en Junio, 2024.
Notas relacionadas
