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6 hábitos que pueden ayudarle a prevenir la diabetes

Salud Física /

6 hábitos que pueden ayudarle a prevenir la diabetes buenos hábitos  ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Juan Pablo Castro Chaverri Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Aliméntese bien. Ejercítese físicamente. Hidrátese adecuadamente. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Lo primero que debo decir es […]

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Conozca tres buenos hábitos de la Directora del Hospital de Niños

Entrevistas /

Conozca tres buenos hábitos de la directora del hospital de niños entrevistas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Procure dormir bien. Tenga una alimentación balanceada. Cultive las buenas relaciones interpersonales. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Tengo un hábito que es muy importante para la salud: me gusta dormir y duermo muy

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¿Qué papel juega la alimentación en el sueño?

Salud del sueño /

¿Qué papel juega la alimentación en el sueño? entrevistas ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! Consuma carnes, frutas, vegetales, lácteos, cereales integrales y leguminosas. Evite los productos con exceso de contenido en grasas y azúcares. Absténgase de tomar licor antes

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Insomnio: ¿síntoma o enfermedad?

Salud del sueño /

Insomnio: ¿síntoma o enfermedad? interrogantes Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! Absténgase de autodiagnosticarse y automedicarse. Busque ayuda profesional. Cuide su bienestar mental. Atienda a tiempo el estrés, la ansiedad y la depresión. Adquiera y mantenga buenos hábitos de alimentación. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Cuando alguien me dice que

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Un enemigo del sueño que requiere tratamiento urgente

Salud del sueño /

Un enemigo del sueño que requiere tratamiento urgente buenos hábitos Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! No posponga la atención de un problema que tiene serias consecuencias en materia de salud. Consulte a un neumólogo o un otorrinolaringólogo para obtener el diagnóstico y tratamiento correcto. Dele importancia a lo que personas cercanas a usted

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