salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Proteja su bienestar con la vacuna contra la influenza. Vele, en especial, por diabéticos, hipertensos, niños y personas mayores. Tome en serio a la influenza. No se trata de un «simple resfrío». La influenza se suele asociar erróneamente con un “simple resfrío”, sin embargo, es una infección […]
Prepárese para vacunarse contra la influenza Leer más »
recetas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma maíz y contribuya con su proceso digestivo. ¿Busca un producto libre de gluten? Ingiera el grano del elote. Prepare los alimentos en casa. Es más sano. Centro de Nutrición Clínica (CNC)Hospital Metropolitanocncsalud.com El maíz es un aliado de la salud digestiva, los huesos fuertes, el bienestar
Bizcochos: una receta en la que el maíz es rey Leer más »
salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Someter a los niños a tamizajes oculares es vital para prevenir enfermedades. Padres con graduación óptica alta deben prestarle atención a la salud visual de sus hijos. Actúe a tiempo si el infante se acerca mucho a la pantalla del televisor o dice ver borrosas las
¿Cómo puedo saber si mi hijo necesita anteojos? Leer más »
mascotas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Al salir con un perro con correa, este debe caminar a su lado. No permita que la mascota vaya delante suyo, no ceda el dominio. Eduque al can con suavidad pero con firmeza. El perro sabe interpretar el tono de su voz. José David Guevara MuñozPeriodista de
No permita que su perro tome el control durante las caminatas Leer más »
buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Si sabe que tiene una hernia, acuda al médico de inmediato. Controlar el peso es clave para tener a raya la grasa del cuerpo. Si usted es un hombre, debe estar más atento a las hernias inguinales. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «A mi
Usted puede evitar el dolor que produce una hernia inguinal Leer más »
buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Asegúrese de que el trampolín tiene una malla protectora en buen estado. Lo mejor es que el Brinca Brinca sea usado solo por un infante a la vez. No debe haber bolas ni otros juguetes en el área de salto. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi
3 recomendaciones para el uso seguro de los Brinca Brinca Leer más »
recetas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma chiverre y ayude a su proceso digestivo. Ese fruto es saludable pues es bajo en calorías.. Prepare los alimentos en casa. Es más sano. Centro de Nutrición Clínica (CNC)Hospital Metropolitanocncsalud.com El chiverre es un producto rico en fibra, por lo que facilita el proceso digestivo y
Empanadas light de chiverre Leer más »
mascotas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! ¿Tiene usted un perro agresivo y ansioso? Consulte a un etólogo canino. Hacer ejercicio es vital para tranquilizar a las mascotas. Nunca deje a un niño solo si está con un animal. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Un etólogo canino es como un psicólogo que
¿Sabe usted que existe una especie de psicólogo para los perros? Leer más »
recetas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma quinoa y almendras, dos productos que contienen grasas saludables. Proteja su corazón comiendo arándanos. Prepare los alimentos en casa. Es más sano. Centro de Nutrición Clínica (CNC)Hospital Metropolitanocncsalud.com Hablar de la quinoa es referirse a un producto rico en grasas saludables para el corazón, pues ayuda
Quinoa con almendras y arándanos Leer más »
«Los niños deben tener una rutina adecuada a la hora de dormir» salud del sueño Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Procure que los niños se acuesten y levanten siempre a las mismas horas. Los pequeños deben evitar las pantallas al menos 2 horas antes de ir a la cama. Las habitaciones de los
«Los niños deben tener una rutina adecuada a la hora de dormir» Leer más »
