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¿El tamal ideal? Uno que no tenga exceso de grasa

Buenos hábitos, Nutrición, Salud Familiar, Salud Física /

¿El tamal ideal?Uno que no tengaexceso de grasa buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma tamales preparados con poca grasa. Procure que ese plato típico tenga bastante proteína (carne). Opte por tamales elaborados con la mayor cantidad posible de vegetales. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Cuál es el tamal ideal […]

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Salteado de verduras con pollo, un plato bajo en grasa

Buenos hábitos, Nutrición, Salud Familiar /

Salteado de verduras con pollo, un plato bajo en grasa nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma pollo, una carne baja en grasa. Adquiera siempre cortes de carne magros. Procure cocinar en casa. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com Además de ser un plato delicioso, el salteado de verduras con pollo es

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