Pancakes de avena con proteína en polvo
Los pancakes de avena con proteína en polvo son la opción ideal para un desayuno nutritivo, delicioso y fácil de preparar.
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Buenos hábitos
Alimento natural vs. alimento procesado: ¿Cuál es mejor para mi mascota?
Mientras algunos defienden la alimentación
natural como la mejor opción, otros destacan los beneficios de los alimentos procesados de alta calidad.
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Importancia del ejercicio en el embarazo y su impacto en el suelo pélvico
Uno de los aspectos clave a tener en cuenta durante el embarazo es el impacto del ejercicio en el suelo pélvico.
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Cirugía Oncoplástica: La nueva era de la cirugía mamaria para pacientes con cáncer de mama
La cirugía oncoplástica ha revolucionado el tratamiento quirúrgico del cáncer de mama.
¿Qué grupos musculares es mejor trabajar juntos?
La combinación adecuada de grupos musculares puede marcar la diferencia en la eficiencia del entrenamiento, la prevención de lesiones y la optimización del tiempo en el gimnasio.
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Hábitos para mantener una adecuada salud mental en la adolescencia
Muchos de estos hábitos conllevan que como familia establezcamos rutinas y costumbres que nos faciliten tener una vida saludable.
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Diabetes y Alcohol: Conozca cuáles bebidas preferir y cuáles evitar
Si bien beber alcohol con moderación puede ser seguro, es importante conocer qué bebidas son más adecuadas y cuáles pueden representar un riesgo para el control de la glucosa en sangre.
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Sentimientos de culpa y la autoexigencia excesiva: ¿Cómo manejarlos?
Aprender a soltar la culpa y regular la autoexigencia no significa conformarse, sino de encontrar un equilibrio.
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Estrategias para fomentar la lectura en niños
La lectura es una de las herramientas más poderosas para el desarrollo cognitivo y emocional de los niños.
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Melatonina: ¿Moda o ciencia para dormir mejor?
En los últimos años, la melatonina se ha convertido en un suplemento popular para mejorar el sueño, pero ¿realmente es efectiva y segura?
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