«Es importante conocer nuestro propio cuerpo» salud física Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Procure conocer sus particularidades musculares y esqueléticas. Sométase a una evaluación de su cuerpo a cargo de un fisioterapeuta. Un análisis profesional le ayudará tener una mejor postura al ejercitarse o trabajar. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar […]
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Cuatro pecados capitales, según un fisioterapeuta buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Lic. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Procure ser más activo, ejercitar su cuerpo. Evite la comida «chatarra». Cambie de postura corporal continuamente. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com
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Las almohadas pueden seraliadas de su salud buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Lic. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Procure dormir de medio lado y con una almohada entre las rodillas. Use una almohada que no doble el cuello hacia arriba o hacia
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En la oficina,: póngase en movimiento buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Cambie de postura: muévase, levántese. Vaya a orinar en cuanto surja esa necesidad. Conozca las características y necesidades de su cuerpo. José David Guevara MuñozPeriodista
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