El sodio es un nutriente que el cuerpo necesita en cantidades pequeñas para mantener la presión arterial estable, pero en exceso puede ser perjudicial.
Efectos a corto y largo plazo del consumo excesivo de sal Leer más »
El exceso de peso en niños y adolescentes aumenta el riesgo de obesidad en la adultez, y con ella la aparición prematura de enfermedades crónicas.
5 consejos para prevenir la obesidad en niños y adolescentes Leer más »
La chía, conocida por su impresionante contenido de fibra y omega-3, ofrece una gama de beneficios para la salud.
Pudín de chía, un postre rico en fibra y omega-3 Leer más »
La presencia femenina está marcando una diferencia significativa en la atención médica. Sin embargo, este progreso no está exento de desafíos y percepciones arraigadas que aún se encuentran en la sociedad.
Mujeres en la medicina: Celebrando los logros y desafíos de las profesionales de la salud Leer más »
La fisioterapia de suelo pélvico puede ser una herramienta efectiva para prevenir o tratar problemas causados por el embarazo o parto.
La “maldición” de ser madre tiene solución Leer más »
Cocinar a la parrilla es no solo un método de cocción donde no es necesario usar grasa, sino que también permite preservar las vitaminas y minerales de los alimentos.
Cocina baja en grasa: ¿Es la parrilla la mejor opción? Leer más »
Esta estancia en la unidad puede ser un gran desafío, pero obtener información adecuada y apoyo del personal de la unidad, le pueden brindar seguridad.
Mi bebé en la Unidad de Cuidados Neonatales Leer más »
El Virus del Papiloma Humano (VPH) es una infección viral que se transmite principalmente a través del contacto sexual, tanto genital como oral, y que afecta a una amplia población en todo el mundo.
Todo lo que necesita saber sobre el Virus del Papiloma Humano (VPH) Leer más »
Además de ser deliciosos, los arándanos son beneficiosos para la salud, proporcionando protección eficaz contra enfermedades.
Batido de arándanos Leer más »
La fibra dietética es la parte de los alimentos que el cuerpo no puede digerir. Sin embargo, proporciona numerosos beneficios para la salud.
Fibra dietética: ¿Qué es y cómo aumentar su consumo? Leer más »
