Hoy en día, muchos productos en los supermercados tienen etiquetas como «light», «sin azúcar añadido», «reducido en grasa» o «bajo en calorías», creando la impresión de que son saludables.
10 «alimentos saludables» que no son tan nutritivos como parecen Leer más »
Los alimentos con alto contenido en FODMAP tienden a fermentarse en el intestino, causando gases, distensión abdominal, diarrea o estreñimiento.
Alimentos que comer y evitar en la dieta FODMAP Leer más »
Aunque muchas veces las consumimos crudas, las fruta y verduras pueden transmitir enfermedades por alimentos si no se manipulan correctamente.
Reglas de oro para evitar enfermedades por alimentos contaminados Leer más »
La digestión es un proceso clave para la salud general, pero muchas personas experimentan molestias digestivas con frecuencia. En la búsqueda de soluciones naturales, las infusiones han ganado popularidad.
Conozca las 5 mejores infusiones para la digestión Leer más »
Durante el embarazo, muchas mujeres buscan formas naturales, como tés o e infusiones, para aliviar síntomas. Sin embargo, no todo lo que es natural es automáticamente seguro.
Embarazadas: ¿Son todos los tés e infusiones seguras? Leer más »
La enfermedad celiaca es un trastorno autoinmune que puede manifestarse a través de una amplia variedad de síntomas, desde problemas digestivos hasta fatiga, afecciones de la piel y deficiencias nutricionales.
Enfermedad Celiaca: Preste atención a estos síntomas Leer más »
Seguir una dieta libre de gluten es la única forma efectiva de tratamiento para quienes viven con enfermedad celiaca.
Dieta sin gluten: ¿Qué comer y qué evitar? Leer más »
Existen varios enfoques dietéticos que pueden ayudar a controlar la hipertensión, y uno de los más recomendados es la Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, por sus siglas en inglés).
Dieta DASH: Un tratamiento para la Hipertensión Leer más »
El hipotiroidismo es el causante de una ralentización del metabolismo, que puede desembocar en aumento de peso, estado físico debilitado, hinchazón, dolores musculares o depresión.
¿Cuál es la mejor alimentación para personas con Hipotiroidismo? Leer más »
La dieta mediterránea se ha usado a lo largo de los años para promover la salud, ya que evita que las enfermedades relacionadas al Síndrome Metabólico se manifiesten.
Dieta Mediterránea: Beneficios y cómo seguirla Leer más »
