Batido de kéfir, banano, almendras y frutos rojos congelados
El kéfir es considerado un superalimento, y una manera de incluirlo en la dieta diaria es a través de batidos.
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desayuno
Huevos fritos con cúrcuma y ensalada de col rizada
Agregar alimentos como huevo, col rizada, y cúrcuma a su alimentación puede ser una buena estrategia para aumentar la ingesta de nutrientes esenciales.
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Avena reposada: un desayuno rico en fibra y proteína
Avena reposada: un desayuno rico en fibra y proteína nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma avena, un alimento alto en fibra y proteína. Cultive el buen hábito de la nutrición saludable. Cocine en su casa. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com No es casual que la FAO (Organización de las Naciones
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Sándwich de desayuno: una receta saludable para toda la familia
Sándwich de desayuno: una receta saludable para toda la familia Recetas nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Prefiera la comida saludable. Desayune todos los días. Prepare sus propios alimentos. Centro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanocncsalud.com Comer saludable y rico puede
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¿Podemos desayunar gallo pinto todos los días?
¿Podemos desayunar gallo pinto todos los días? Nutrición José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Se trata de una pregunta válida en Costa Rica, en donde muchas familias empiezan el día con una taza de café y un plato de esa comida también llamada “burra”. “Es una buena elección, porque el pinto es saludable”, responde la
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