Galletas integrales reducidas en grasa y azúcar
Cuando se cocina en casa, es fácil modificar las recetas para lograr una versión más saludable, como el caso de éstas galletas.
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galletas
Galletas integrales con queso cheddar
La harina integral puede ser una mejor opción para quienes buscan aumentar su ingesta de fibra y nutrientes.
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La importancia de equilibrar el azúcar en la sangre
nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Disminuya el consumo de azúcar y harina. Maneje adecuadamente sus niveles de estrés. Incluya más fibra en su alimentación. Dra. María Gabriela Salasmsalas@cncsalud.comDra. Griselda Chavarríagchavarria@cncsalud.comCentro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitano Nuestro organismo necesita energía
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