El sedentarismo, caracterizado por la falta de actividad física y ejercicio, es un problema creciente en muchas sociedades modernas.
Sedentarismo: Primeros pasos para evitarlo y llevar un estilo de vida más saludable Leer más »
Trabajar en una oficina o pasar largos periodos sentado frente a un escritorio se ha convertido en la nueva forma de sedentarismo.
Estrategias para mantenerse activo durante la jornada laboral Leer más »
«Más del 90% de los infartospodrían prevenirse» salud familiar ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite fumar. Haga ejercicio físico. Mantenga controlada la presión arterial. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Si lográramos controlar los factores de riesgo cardiovascular,
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Cuatro pecados capitales, según un fisioterapeuta buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Lic. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Procure ser más activo, ejercitar su cuerpo. Evite la comida «chatarra». Cambie de postura corporal continuamente. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com
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