Es importante delegar responsabilidades a los hijos desde que son pequeños, ya que de hacerlo al empezar la adolescencia, lo pueden asumir como un castigo.
Tareas para nuestros hijos en casa, según su edad Leer más »
La depresión es una enfermedad mental compleja que afecta profundamente a quienes la padecen y, de manera indirecta, a su entorno cercano.
El impacto de la depresión en el entorno familiar Leer más »
El ejercicio no solo beneficia la salud física, sino que también tiene un impacto profundo en la salud mental.
Ejercicio y salud mental: Cómo el movimiento puede mejorar el estado de ánimo Leer más »
El intestino y el cerebro están estrechamente conectados a través de un sistema conocido como eje intestino-cerebro.
La relación entre el intestino y la salud mental Leer más »
En muchas ocasiones, el enojo y la agresividad en los hombres puede estar asociada a la depresión.
Hombres y salud mental: Rompiendo el silencio sobre la depresión Leer más »
Para quienes han perdido a un ser querido, las festividades pueden traer sentimientos de tristeza, vacío y nostalgia.
Cómo celebrar las festividades cuando hay ausencia de seres queridos Leer más »
Muchas personas sienten que no pueden cumplir con los ideales navideños, lo cual genera una sobrecarga emocional.
Manejo del estrés en Navidad: Claves para evitar la sobrecarga emocional Leer más »
El bullying es un problema serio que afecta a muchos niños en las escuelas y puede tener consecuencias emocionales y psicológicas a corto y largo plazo.
Bullying Escolar: Cómo identificarlo y proteger a su hijo Leer más »
Aunque la ansiedad es compleja y requiere múltiples enfoques para su manejo, la dieta juega un papel importante en la regulación de los síntomas.
Alimentos que pueden calmar o agravar la ansiedad Leer más »
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son un conjunto de alteraciones relacionadas con la ingesta de alimentos que está asociado usualmente a diferentes anomalías psicológicas.
¿Qué son los Trastornos de la Conducta Alimentaria? Leer más »
