Hidratación: 3 errores a evitar buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Fiorella Sancho Murillo Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Tómese el agua despacio. Absténgase de endulzar mucho la bebida. No caiga en la trampa de no hidratarse diariamente. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi […]
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¿Qué puede hacer usted si no le gusta el sabor del agua? interrogantes ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! En caso de que le desagrade el sabor del agua, agréguele unas gotas de limón. Tenga siempre a mano una botella
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buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Hidrátese bien cada día. No aguante las ganas de orinar. Aliméntese siempre con comidas saludables. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Las infecciones en las vías urinarias atacan con mayor frecuencia a las mujeres; les produce ardor al orinar, pequeñas pero continuas visitas al baño
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Un mal hábito: aguantar las ganas de orinar buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Marissa Durman Madrigal Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No posponga las ganas de orinar. Tome suficiente líquido todos los días. Aliméntese siempre con comidas saludables. José David Guevara Muñoz Periodista de
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¿Cuál es la función principal de los riñones? interrogantes Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Tome suficiente agua cada día. Orine, una acción que le permitía e expulsar sustancias tóxicas. Haga ejercicio físico. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com Usemos otras palabras para hacer la pregunta que plantea el título de
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6 buenos hábitos para consentir a sus riñones buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Fiorella Sancho Murillo Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Hidrátese todos los días. Controle la diabetes y la hipertensión. No abuse del consumo de medicamentos. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi
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Un médico aliado de las figuras literarias buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Hidrátese todos los días. Si usted es un hombre joven o adulto sano, tome 15,5 tazas de agua diariamente. Una mujer joven o adulta, y sana, debe beber 11,5 tazas de líquido cada día. José David Guevara Muñoz Periodista
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Lo que la orina nos dice sobre la hidratación buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Fíjese cada día en el color de su orina. Hidrátese de tal manera que evite la orina color amarillo intenso. Si usted es una persona sana puede beber entre 8 y 10 vasos de agua diariamente. José
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¿Cuánta agua hay que tomar cada día? interrogantes Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consulte a una nutricionista sobre la cantidad de agua que requiere su organismo. Si su trabajo es sumamente activo, usted necesitará más líquido para hidratarse. Una persona sana puede beber entre 8 y 10 vasos de agua por día. José
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«No todo líquido hidrata» nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Hidrátese con líquidos que no contengan azúcar. No espere a tener sed para tomar agua. Tenga a mano la botella de la bebida con que se hidrata. José David
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