25 consejos, de 3 cardiólogos, para cuidar el corazón salud familiar ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Comprométase verdaderamente con el cuidado de su corazón. Hágase estos exámenes periódicamente: electrocardiograma, ecocardiograma y prueba de esfuerzo. No practique ejercicio de alta […]
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Aún caminatas cortas pueden ayudar a nuestra salud buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Camine cada día al menos 4.000 pasos. Pasee al perro, haga mandados a pie y suba y baje gradas. Gánele a la cero movilidad; cada esfuerzo cuenta. Dr. Andrés Garzona Cardiólogo del Hospital Metropolitano agarzona@metropolitanocr.com Se recomienda con
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Tres dolores que podríanser mensajes del corazón buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Préstele atención a un malestar en el toráx. No pase por alto un ardor en el estómago. Atienda el dolor en alguno de los brazos
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Tres buenos hábitos para cuidar el corazón de los niños buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Proporciónele a sus hijos alimentos saludables. Promueva el ejercicio físico en los niños. En caso de algún síntoma sospechoso, lleve al pequeño
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«Antes de comprar las tenis, revísese el corazón» buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Permita que un cardiólogo revise su corazón una vez al año. Haga ejercicio físico todos los días. Absténgase de fumar. José David Guevara Muñoz
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«Es peligroso hacer ejercicio sin un chequeo previo del corazón» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sométase a exámenes médicos una vez al año. Incluya frutas y verduras en su alimentación diaria. Haga ejercicio físico por lo menos 30 minutos cada día. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com Dice
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Corazón: tres exámenes que debemos hacernos buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Juan Pablo Castro Chaverri Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Coordine con su médico la realización de los exámenes básicos para el cuidado del corazón. Maneje el estrés. Haga ejercicio físico. José David Guevara
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