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Dos infectólogos insisten en la necesidad de lavarse las manos

Buenos hábitos, Salud Familiar /

Dos infectólogos insisten en la necesidad de lavarse las manos salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Lávese las manos bien y de manera continua. Frótese dedos y palmas enjabonados durante 20 segundos. Enjuáguese bien para eliminar todo el jabón. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com El día a día […]

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«Toda familia debería comer junta una vez al día»

Buenos hábitos, Nutrición, Salud Familiar /

«Toda familia debería comer junta una vez al día salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Coma al menos una vez al día en unión de su familia. Dele a sus hijos buenos ejemplos en materia de alimentación. Incremente en el hogar el consumo de frutas, verduras y otras fibras dietéticas. José David

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«Me encantaría ver la concientización contra el cáncer de mama todo el año»

Buenos hábitos, Salud Familiar, Salud Femenina /

«Me encantaría ver la concientización contra el cáncer de mama todo el año» salud femenina Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Vele por la detección temprana de un posible cáncer de mama. Consulte a un especialista sobre el método de detección adecuado. Mantenga en guardia contra este tipo de tumor a lo largo de

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Avena reposada: un desayuno rico en fibra y proteína

Buenos hábitos, Nutrición, Recetas, Salud Familiar /

Avena reposada: un desayuno rico en fibra y proteína nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma avena, un alimento alto en fibra y proteína. Cultive el buen hábito de la nutrición saludable. Cocine en su casa. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com No es casual que la FAO (Organización de las Naciones

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No es recomendable que usted mismo elimine la cera de sus oídos

Buenos hábitos, Salud Familiar /

No es recomendable que usted mismo elimine la cera de sus oídos buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Absténgase de introducir objetos en sus oídos para limpiarlos. No elimine la cera de las orejas, pues se trata de una sustancia protectora. Solamente un médico debe eliminar el cerumen pegajoso y amarillento. José

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¿Será cierto que tomar avena ayuda a producir más leche materna?

Buenos hábitos, Nutrición, Salud Familiar, Salud Femenina /

¿Será cierto que tomar avena ayuda a producir más leche materna? nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Controle el estrés, pues entre más tranquila esté más leche producirá. En períodos de lactancia, procure dormir lo mejor que pueda. ¿Es usted el padre? Asuma tareas como cambiar pañales y sacar cólicos. José David Guevara

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¿Por qué la diabetes es tan peligrosa para el corazón?

Buenos hábitos, Especialistas, Interrogantes vitales, Salud Familiar /

¿Por qué la diabetes es tan peligrosa para el corazón? buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Controle su peso. Mantenga la presión arterial en los niveles adecuados. Consuma alimentos frescos y verdes, y evite los productos ultraprocesados. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «La diabetes es un factor de

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25 consejos, de 3 cardiólogos, para cuidar el corazón

Buenos hábitos, Salud Familiar /

25 consejos, de 3 cardiólogos, para cuidar el corazón salud familiar ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Comprométase verdaderamente con el cuidado de su corazón. Hágase estos exámenes periódicamente: electrocardiograma, ecocardiograma y prueba de esfuerzo. No practique ejercicio de alta

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