«Es importante conocer nuestro propio cuerpo» salud física Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Procure conocer sus particularidades musculares y esqueléticas. Sométase a una evaluación de su cuerpo a cargo de un fisioterapeuta. Un análisis profesional le ayudará tener una mejor postura al ejercitarse o trabajar. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar […]
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4 consejos saludables para quienes viajan en avión buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Viaje siempre con ropa cómoda. En los aeropuertos, camine, estire la espalda. Nada mejor que un equipaje de mano con tirantes que se
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¿Orinar de pie o sentado? Eso no es lo más relevante buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Acuda a consulta con un urólogo. Hágase el examen de la próstata. No postergue el momento de orinar. José David
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Evite la exposición continua al sol buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No abuse de la exposición directa al sol. Evite quemarse en la playa hasta que se le formen ampollas. Aléjese de la moda de darle color a la piel en cámaras de bronceado. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi
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Hoy es un día para que usted se comprometa con el cuidado de su piel buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Si hace mucho sol, busque una buena sombra. Utilice protector solar de amplio espectro. Protéjase con un sombrero de ala ancha. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com Hoy,
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6 hábitos que pueden ayudarle a prevenir la diabetes buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Juan Pablo Castro Chaverri Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Aliméntese bien. Ejercítese físicamente. Hidrátese adecuadamente. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Lo primero que debo decir es
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¿Cuáles son los riesgos del consumo excesivo de licor? interrogantes Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No abuse del consumo de licor. Evite enfrentar los problemas bebiendo alcohol. Vele por la buena salud de sus músculos y órganos vitales. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «El alcohol es la droga legal
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Un paciente hipertenso debe saber cuánta sal puede consumir buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No consuma más de una cucharadita de sal por día. Sustituya el consumo de sodio con otras especias y sazonadores más saludables. Consulte
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Un mal hábito: aguantar las ganas de orinar buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Marissa Durman Madrigal Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No posponga las ganas de orinar. Tome suficiente líquido todos los días. Aliméntese siempre con comidas saludables. José David Guevara Muñoz Periodista de
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6 buenos hábitos para consentir a sus riñones buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Fiorella Sancho Murillo Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Hidrátese todos los días. Controle la diabetes y la hipertensión. No abuse del consumo de medicamentos. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi
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