El proceso de formación de nuevos vasos sanguíneos que pueden alimentar tumores cancerígenos se conoce como angiogénesis, y la dieta anti-angiogénica ayuda a inhibir este proceso.
¿Qué es la dieta anti-angiogénica? Leer más »
Las migrañas son trastornos crónicos, muy prevalentes, multidimensionales y complejos, influenciados por factores genéticos y ambientales, entre los que se encuentra la dieta.
Alimentos que pueden desencadenar o aliviar las migrañas Leer más »
El involucrar a los más pequeños de la casa en la elección y preparación de los alimentos es una inversión en su desarrollo de manera integral y en la calidad de vida a nivel familiar.
Beneficios de involucrar a los niños en la preparación de alimentos Leer más »
Los antioxidantes son moléculas capaces de contrarrestar los efectos dañinos de los radicales libres y así proteger contra enfermedades crónicas.
Antioxidantes: ¿Qué son y para qué sirven? Leer más »
Alimentos que ayudan a dormir mejor nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! Consuma cereales como el trigo o la avena. Incluya en su dieta más pollo y pescado graso. Antes de acostarse tome una bebida caliente y sin cafeína.
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6 acciones diarias en pro de su bienestar buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco y la Dra. María Andrea Vargas Charpentier José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Qué tal si hacemos un breve ranking de hábitos saludables que están al alcance de cualquier persona en el
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Don Quijote y Sancho vistos por una nutricionista Nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Si don Quijote de la Mancha y su escudero Sancho Panza hubieran vivido hoy día en Costa Rica, es muy probable que el segundo de estos
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«Hay quienes no tienen buenas relaciones con los alimentos» Nutrición José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com A la nutricionista Adriana Alvarado le llama la atención una situación que ve con mucha frecuencia en el Centro de Pérdida de Peso, del Hospital Metropolitano. Se trata de pacientes que tienen un común denominador: se han pasado haciendo
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