El proceso de formación de nuevos vasos sanguíneos que pueden alimentar tumores cancerígenos se conoce como angiogénesis, y la dieta anti-angiogénica ayuda a inhibir este proceso.
¿Qué es la dieta anti-angiogénica? Leer más »
buenos hábitos Tres consejos para aplicar hoy mismo: Controle el peso mediante el ejercicio y una dieta saludable. Evite el tabaquismo, lo cual incluye al llamado «vapeo». Reduzca el consumo de licor. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Cuando del cáncer de mama se trata, hay factores de riesgo que las mujeres no pueden
Cáncer de mama: 3 factores que pueden controlar las mujeres Leer más »
¿Por qué la diabetes es tan peligrosa para el corazón? buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Controle su peso. Mantenga la presión arterial en los niveles adecuados. Consuma alimentos frescos y verdes, y evite los productos ultraprocesados. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «La diabetes es un factor de
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La importancia de la vitamina D nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! De manera moderada, expóngase al sol, fuente de vitamina D. Consuma pescados grasosos como salóm, atún, trucha y caballa. Controle la obesidad. Dra. Mariana Alfaro Centro de
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‘Diet breaks’ o descansos en la dieta nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Antes de iniciar cualquier dieta, consulte con un especialista en nutrición. Solicite información sobre el nivel de calorías que usted debe consumir. No coma nunca «a
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buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Fiorella Sancho Murillo, Médico General. Tres consejos para aplicar hoy mismo: Invierta al menos 11 minutos diarios de ejercicio con intensidad moderada. Reduzca el consumo de comidas rápidas. Siga el tratamiento indicado por su médico. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi
Tres claves para la recuperación de todo paciente Leer más »
Cáncer de mama: 3 buenos hábitos al alcance de su mano buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma productos naturales en vez de alimentos ultraprocesados. Haga ejercicio físico al menos 3 o 5 días por semana. Ataque la obesidad, en especial si ha superado la menopausia. José David Guevara Muñoz Periodista de
Cáncer de mama: 3 buenos hábitos al alcance de su mano Leer más »
¿Qué papel juega la alimentación en el sueño? entrevistas ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! Consuma carnes, frutas, vegetales, lácteos, cereales integrales y leguminosas. Evite los productos con exceso de contenido en grasas y azúcares. Absténgase de tomar licor antes
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Un excelente hábito:consultar al que sí sabe buenos hábitos José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com Cuando de crear conciencia en los pacientes se trata, uno de los mensaje favoritos del Dr. Eduardo Bonilla, director del Centro de Reumatología del Hospital Metropolitano, es que cuando se padece un malestar que quien lo sufre no ha
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