Lasaña de Zucchini
Una alternativa ligera, nutritiva y sin harinas refinadas a la clásica lasaña.
salud
Helado de fresa alto en proteína
Con una base de leche con proteína y proteína en polvo sabor fresa, esta receta de helado se convierte en una excelente fuente de proteína de alta calidad.
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Pizza con tortilla aliñada
Esta pizza es una alternativa práctica, más liviana y sin gluten a la pizza tradicional
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Cuidar la vista en tiempos de pantallas
Con el uso prolongado de pantallas, lo más común que vemos en consulta es el síndrome de fatiga visual.
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Pancakes de banano con proteína
Estos pancakes son ideales para quienes siguen una alimentación balanceada, hacen ejercicio o buscan alternativas saludables para el desayuno o la merienda.
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Conozca las 5 mejores infusiones para la digestión
La digestión es un proceso clave para la salud general, pero muchas personas experimentan molestias digestivas con frecuencia. En la búsqueda de soluciones naturales, las infusiones han ganado popularidad.
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Avances diagnósticos en salud digestiva: El impacto del análisis del Microbioma Intestinal
El microbioma intestinal está compuesto por billones de microorganismos, incluyendo bacterias, virus, hongos y otros, que desempeñan un papel crucial en la digestión, la producción de vitaminas y la regulación del sistema inmunológico.
¿Cómo acompañar a mi pareja en el camino de la infertilidad?
El proceso de infertilidad suele estar cargado de emociones intensas y contradictorias. En algunos casos, estas emociones pueden afectar la autoestima, la conexión de pareja y hasta la percepción de su proyecto de vida juntos.
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Embarazadas: ¿Son todos los tés e infusiones seguras?
Durante el embarazo, muchas mujeres buscan formas naturales, como tés o e infusiones, para aliviar síntomas. Sin embargo, no todo lo que es natural es automáticamente seguro.
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¿Qué es y porqué debemos diseñar un proyecto de vida?
El proyecto de vida es ese mapa interno que nos mantiene enfocados en lo que realmente queremos ser.
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