Pollo al horno con papas y verduras asadas
El pollo al horno con papas y verduras asadas es una opción perfecta para quienes buscan una comida casera, balanceada y fácil de preparar.
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Buenos hábitos
Mamografia y ultrasonido mamario: Mitos y realidades
Cuando hablamos de prevención del cáncer de mama, la mamografía y el ultrasonido mamario son dos herramientas clave.
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Sopa de lentejas y verduras
La sopa de lentejas y verduras es una receta fácil de preparar, rica en fibra y potasio y con un bajo contenido de sodio, ideal para personas con hipertensión.
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Pasta de arroz con salsa de tomate y albahaca
Una pasta ligera, sin gluten y repleta de sabor para quienes buscan cuidar su salud sin renunciar a platos reconfortantes.
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Tortitas de garbanzo con espinacas
Las tortitas de garbanzo con espinacas son una opción vegana, rica en proteínas vegetales, fibra y minerales para quienes buscan incorporar más alimentos vegetales a su dieta.
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Insuficiencia cardiaca en hombres vs. mujeres: ¿Hay alguna diferencia?
Aunque los síntomas principales de insuficiencia cardiaca son similares en hombres y mujeres, existen diferencias en cómo se manifiesta y se maneja la enfermedad entre géneros.
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Enfermedad Celiaca: Preste atención a estos síntomas
La enfermedad celiaca es un trastorno autoinmune que puede manifestarse a través de una amplia variedad de síntomas, desde problemas digestivos hasta fatiga, afecciones de la piel y deficiencias nutricionales.
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Dieta sin gluten: ¿Qué comer y qué evitar?
Seguir una dieta libre de gluten es la única forma efectiva de tratamiento para quienes viven con enfermedad celiaca.
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Mitos y realidades sobre la leche materna donada
La donación de leche materna en Costa Rica es una práctica generosa que salva vidas, especialmente la de bebés prematuros y hospitalizados.
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Dieta DASH: Un tratamiento para la Hipertensión
Existen varios enfoques dietéticos que pueden ayudar a controlar la hipertensión, y uno de los más recomendados es la Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, por sus siglas en inglés).
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