¿Qué es la Hemofilia?
La hemofilia es un trastorno hemorrágico (es decir, de sangrado excesivo) usualmente hereditario en el cual la sangre no coagula correctamente.
¿Qué es la Hemofilia? Leer más »
Buenos hábitos
Tipos de respiración para manejar el estrés
Para manejar el estrés y promover el bienestar, la respiración consciente y controlada se vuelve una poderosa herramienta.
Tipos de respiración para manejar el estrés Leer más »
Estrategias para mantenerse activo durante la jornada laboral
Trabajar en una oficina o pasar largos periodos sentado frente a un escritorio se ha convertido en la nueva forma de sedentarismo.
Estrategias para mantenerse activo durante la jornada laboral Leer más »
Cómo lograr una mejor higiene del sueño
Una higiene del sueño adecuada significa seguir una rutina constante antes de acostarse y crear un entorno propicio para lograr conciliar un sueño saludable.
Cómo lograr una mejor higiene del sueño Leer más »
Consejos ergonómicos para prevenir lesiones en la oficina
El trabajo de oficina suele implicar largas horas sentados frente a una computadora, lo que puede generar molestias y lesiones si no se adoptan las medidas adecuadas.
Consejos ergonómicos para prevenir lesiones en la oficina Leer más »
Ensalada Griega con garbanzos
Gracias a su versátil textura y sabor, los garbanzos se adaptan a una amplia gama de preparaciones, por eso hoy le compartimos esta receta.
Ensalada Griega con garbanzos Leer más »
Los 3 hábitos de salud favoritos de un reumatólogo
El Dr. Eduardo Bonilla, Director del Centro de Reumatología del Hospital Metropolitano, comparte tres de sus hábitos de salud favoritos.
Los 3 hábitos de salud favoritos de un reumatólogo Leer más »
Tipos de dietas vegetarianas
Existen varias variantes para la dieta vegetariana, cada una con sus propias restricciones y características distintivas.
Tipos de dietas vegetarianas Leer más »
10 cambios de estilo de vida para un corazón más fuerte
El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo, y cuidarlo es fundamental para mantener una buena salud.
10 cambios de estilo de vida para un corazón más fuerte Leer más »
Batido verde para aliviar dolores menstruales
Ciertos alimentos como frutas y verduras de hojas verdes, pueden reducir los dolores menstruales, mientras que otros, como las comidas picantes y las carnes rojas, pueden agravarlos.
Batido verde para aliviar dolores menstruales Leer más »