El trabajo de oficina suele implicar largas horas sentados frente a una computadora, lo que puede generar molestias y lesiones si no se adoptan las medidas adecuadas.
Consejos ergonómicos para prevenir lesiones en la oficina Leer más »
El Día Mundial de la Salud busca destacar la importancia de la salud y concientizar a la población sobre diversos aspectos relacionados con el bienestar humano.
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«El sueño ha ganado mucha popularidad en materia de salud» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Procure tener un sueño de buena calidad (reparador) y cantidad (horas). En caso de padecer apnea del sueño, consulte pronto a un médico. Duerma al menos 6 o 7 horas cada noche. José David Guevara Muñoz
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«La discapacidad no es usar audífonos, sino no poder escuchar» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Préstele más atención a su salud que a los prejuicios populares. Si detecta una posible disminución auditiva, atiéndala de inmediato. Los audífonos modernos son una ayuda muy importante para escuchar mejor. José David Guevara MuñozPeriodista de
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Cuatro pecados capitales, según un fisioterapeuta buenos hábitos 
El contenido médico de este artículo fue verificado por la Lic. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Procure ser más activo, ejercitar su cuerpo. Evite la comida «chatarra». Cambie de postura corporal continuamente. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com
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En la oficina,: póngase en movimiento buenos hábitos El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Cambie de postura: muévase, levántese. Vaya a orinar en cuanto surja esa necesidad. Conozca las características y necesidades de su cuerpo. José David Guevara MuñozPeriodista
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Vacuna contra la influenza = menos ausentismo laboral buenos hábitos El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Azaria Abarca Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! Proteja a los colaboradores de su compañía con la vacuna contra la inluenza. Cúbrase la boca a la hora de toser o estornudar. Ventile
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El exceso de trabajo enferma y mata Buenos hábitos El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Luis Diego Herrera-Amighetti José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com “Tenemos que recuperar la importancia de hacer pausas en nuestra vida”, dice el economista Víctor Umaña. Se trata de alguien que sabe lo
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“Se busca profesional inmune al estrés” Buenos hábitos El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Belkis Franco Malaver Un anuncio de reclutamiento de personal, con las palabras del título de esta nota, fue publicado recientemente en la red social Linkedin. Quisimos saber qué opina sobre mensaje una persona que sabe
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