Una tostada saludable: aguacate y huevo nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma aguacate, un fruto que contiene grasas saludables. Coma huevo, un alimento altamente recomendado. Ingiera productos que le ayuden a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com Dice la Organización Mundial de la […]
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Salteado de verduras con pollo, un plato bajo en grasa nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma pollo, una carne baja en grasa. Adquiera siempre cortes de carne magros. Procure cocinar en casa. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com Además de ser un plato delicioso, el salteado de verduras con pollo es
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Prepare una ensalada cargada de salud nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Incluya kale en su dieta. Consuma ayote con cierta frecuencia. Alimente a su familia con quinoa. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com El kale, o col rizada, es rico en nutrientes; el ayote es un antioxidante y es un aliado
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Palitos de camote en la freidora de aire nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma camote, un reconocido antioxidante. Incluir ese tubérculo en la dieta ayuda a controlar la diabetes. Cocine en su casa, un hábito altamente saludable. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com Además de delicioso, el camote es reconocido como
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Avena reposada: un desayuno rico en fibra y proteína nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma avena, un alimento alto en fibra y proteína. Cultive el buen hábito de la nutrición saludable. Cocine en su casa. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com No es casual que la FAO (Organización de las Naciones
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Sopa de lentejas con pollo para este fin de semana largo nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma lentejas, un alimento rico en vitaminas. Comer legumbres le proveerá minerales a su organismo. Cocine en su casa. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com Un fin de semana largo, como el que empieza mañana
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Un plato amigo de su salud: Garbanzos rostizados con sabor a limón nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la nutricionista Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma garbanzos, un producto que le dará energía. Mezcle esa leguminosa con arroz o cereales para aumentar sus proteínas. Provéale
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¿Por qué la lactancia materna supera a la leche de fórmula? salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Alimente a su bebé con leche materna. Vele por la adecuada posición del niño al mamar. En caso de algún problema con la lactancia, consulte a un especialista. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi
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«La familia debe aprovechar los cambios que se le piden a un diabético» salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Controle el consumo de azúcar. Mantenga niveles adecuados de colesterol. Reduzca el consumo de comidas rápidas y alimentos ultraprocesados. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «La familia de una persona
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Médico de Saprissa advierte sobre peligro de recomendar dietas nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite recomendar dietas que le han funcionado a usted. No siga planes de alimentación solo porque le han servido a otros. Pídale ayuda a un especialista para diseñar su programa de nutrición personal. José David Guevara Muñoz Periodista
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