ansiedad

Dr. Andrés Wiernik:
“Cuidar la salud mental es un
buen propósito de año nuevo”

Buenos hábitos, Salud Familiar, Salud Mental /

Dr. Andrés Wiernik:«Cuidar la salud mental es unbuen propósito de año nuevo» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Incluya la buena salud mental entre sus propósitos de año nuevo. Pida ayuda profesional a tiempo, en aras de evitar trastornos mayores. No intente salir solo de problemas como la ansiedad, el estrés y […]

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Fin de año: proteja su corazón contra el estrés emocional

Buenos hábitos, Nutrición, Salud Familiar /

Fin de año: proteja su corazón contra el estrés emocional buenos hábitos ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el cardiólogo Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! ¿Sufre estrés navideño? Busque ayuda psicológica. Establezca límites sobre los gastos en regalos. Enfrente la ansiedad con la práctica de ejercicio físico.

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¿Ataque de pánico o infarto? ¡Busque ayuda de inmediato!

Buenos hábitos, Salud Familiar /

¿Ataque de pánico o infarto? ¡Busque ayuda de inmediato! salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! En materia de salud, no suponga; busque ayuda médica. No posponga la consulta a un especialista. Demorar el diagnóstico es peligroso. Llamar al 911 de inmediato, puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. José

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7 consejos para combatir la ansiedad antes de una cita médica

Buenos hábitos /

7 consejos para combatir la ansiedad antes de una cita médica especialistas ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Luis Diego Herrera-Amighetti Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Trate de dormir bien la noche previa a su cita. Acepte el hecho de que usted no puede controlarlo todo. Practique

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¿Desempleado? 5 consejos para prevenir la ansiedad

Salud Mental /

¿Desempleado? 5 consejos para prevenir la ansiedad buenos hábitos ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Luis Diego Herrera-Amighetti Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Realice acciones que le generen emociones positivas, como el deporte y el arte. Visite a personas cercanas en fechas especiales y llenas de significado.

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Insomnio: ¿síntoma o enfermedad?

Salud del sueño /

Insomnio: ¿síntoma o enfermedad? interrogantes Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! Absténgase de autodiagnosticarse y automedicarse. Busque ayuda profesional. Cuide su bienestar mental. Atienda a tiempo el estrés, la ansiedad y la depresión. Adquiera y mantenga buenos hábitos de alimentación. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Cuando alguien me dice que

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Clonazepam se escribe con ce de ¡cuidado!

Entrevistas /

Clonazepam se escribe con ce de ¡cuidado! buenos hábitos ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Luis Diego Herrera-Amighetti José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com El mismo cuidado hay que tener con Lorazepam, Tafil, Zopiclona y otros medicamentos psicotrópicos llamados benzodiacepinas. Un psicotrópico es una sustancia psicoactiva que

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