Hoy es un día para que usted se comprometa con el cuidado de su piel buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Si hace mucho sol, busque una buena sombra. Utilice protector solar de amplio espectro. Protéjase con un sombrero de ala ancha. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com Hoy, […]
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6 hábitos que pueden ayudarle a prevenir la diabetes buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Juan Pablo Castro Chaverri Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Aliméntese bien. Ejercítese físicamente. Hidrátese adecuadamente. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Lo primero que debo decir es
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«Los pacientes diabéticos tenemos que renunciar al perfeccionismo» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No sea obsesivamente exigente con el manejo de la diabetes. Préstele una debida atención a los mensajes que le envía su cuerpo. Atienda también sus necesidades emocionales, sociales y educación sobre la diabetes. José David Guevara Muñoz Periodista
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«Me gusta entender cómo funciona el cuerpo» semblanzas Tres consejos de una microbióloga Hágase exámenes regularmente. Procure dormir bien. Cuide su salud mental. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Estudié microbiología porque quería entender cómo funciona el cuerpo humano, sobre todo el sistema inmunitario», expresa Mónica Chaves, jefa de Laboratorios del Hospital
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Cómase las cáscaras y mejore su salud nutrición Tres beneficios al alcance de su mano ¡hoy! Previene el estreñimiento. Aporta nutrientes al organismo. Ayuda contra las enfermedades crónicas. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Es muy común que la población costarricense no cumpla con el consumo diario de fibra, lo que incide
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Hombres, préstenle atención a estos cambios buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Luis Diego Herrera-Amighetti Tres señales de alerta que no hay que ignorar Rehuir las relaciones sociales. Dormir mal. Dejar de jugar futbol con los amigos. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Usted
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¿Sufre usted dolor crónico?¡Enfréntelo con tres aliados! buenos hábitos Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! Acuda al médico para buscar la causa de fondo del malestar. Haga ejercicio. Pida ayuda profesional si sufre ansiedad o depresión. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Un dolor crónico no tratado a tiempo puede causar un daño
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Tres chequeos vitales para los adultos mayores buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Azaria Abarca Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! Revisar la funcionalidad de los riñones. Ver cómo está el hígado. Buscar la asesoría de un médico. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar
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¿Qué puedo hacer para proteger mi garganta? interrogantes Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! Evite gritar. Si tiene reflujo, acuda al médico. Absténgase de fumar. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Nadie tiene porqué gritar. El grito irrita las cuerdas vocales, forma en ellas un callo que produce ronquera. No fuerce
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Una madre comprometida con la prevención Buenos hábitos José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com Sol es una niña de nueve años que disfruta hoy día los beneficios de tener la mandíbula en la perfecta posición. Ella disfruta de esas ventajas gracias a que su mamá, Giannina Rudin, especialista en ortodoncia y ortopedia, detectó
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