Aún caminatas cortas pueden ayudar a nuestra salud buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Camine cada día al menos 4.000 pasos. Pasee al perro, haga mandados a pie y suba y baje gradas. Gánele a la cero movilidad; cada esfuerzo cuenta. Dr. Andrés Garzona Cardiólogo del Hospital Metropolitano agarzona@metropolitanocr.com Se recomienda con […]
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Tres dolores que podríanser mensajes del corazón buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Préstele atención a un malestar en el toráx. No pase por alto un ardor en el estómago. Atienda el dolor en alguno de los brazos
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«Antes de comprar las tenis, revísese el corazón» buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Permita que un cardiólogo revise su corazón una vez al año. Haga ejercicio físico todos los días. Absténgase de fumar. José David Guevara Muñoz
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«Es peligroso hacer ejercicio sin un chequeo previo del corazón» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sométase a exámenes médicos una vez al año. Incluya frutas y verduras en su alimentación diaria. Haga ejercicio físico por lo menos 30 minutos cada día. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com Dice
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buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Fiorella Sancho Murillo, Médico General. Tres consejos para aplicar hoy mismo: Invierta al menos 11 minutos diarios de ejercicio con intensidad moderada. Reduzca el consumo de comidas rápidas. Siga el tratamiento indicado por su médico. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi
Tres claves para la recuperación de todo paciente Leer más »
¿Cuál es el daño que le hace el tabaco al corazón? interrogantes Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Deje de fumar. Renunciar al tabaco protege a sus arterias. Abandonar el cigarrillo es clave para prevenir ataques al corazón. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com Resulta imposible no hacerle esta pregunta a
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Corazón: tres exámenes que debemos hacernos buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Juan Pablo Castro Chaverri Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Coordine con su médico la realización de los exámenes básicos para el cuidado del corazón. Maneje el estrés. Haga ejercicio físico. José David Guevara
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Cuatro señales de alerta que podría enviarle el corazón buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Marissa Durman Madrigal Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Aprenda a reconocer las advertencias que le envía el corazón. Tome en serio los síntomas y busque atención médica. Adquiera buenos hábitos
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