¿Cómo cuidar a un niño con antecedentes de diabetes en la familia? salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite el exceso de azúcares refinados en la dieta de su hijo. Vele porque su niño se hidrate bien cada día. Motive al pequeño a hacer ejercicio físico diario. José David Guevara Muñoz Periodista […]
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Lo dice un especialista:«Una mamografía a tiempo le puede salvar la vida» salud femenina Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Hágase una mamografía una vez al año. No baje la guardia contra el cáncer de mama. Consulte a un especialista sobre las pruebas de detección que usted necesite. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi
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Jóvenes, cuidado con oír música a muy alto volumen salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Controle el volumen del dispositivo con el que escucha música. Evite conectarse a los audífonos de su teléfono móvil por más de una hora diaria. Hágase una evaluación auditiva una vez al año. José David Guevara Muñoz
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Dos infectólogos insisten en la necesidad de lavarse las manos salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Lávese las manos bien y de manera continua. Frótese dedos y palmas enjabonados durante 20 segundos. Enjuáguese bien para eliminar todo el jabón. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com El día a día
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«Toda familia debería comer junta una vez al día salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Coma al menos una vez al día en unión de su familia. Dele a sus hijos buenos ejemplos en materia de alimentación. Incremente en el hogar el consumo de frutas, verduras y otras fibras dietéticas. José David
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¿Por qué la lactancia materna supera a la leche de fórmula? salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Alimente a su bebé con leche materna. Vele por la adecuada posición del niño al mamar. En caso de algún problema con la lactancia, consulte a un especialista. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi
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«La familia debe aprovechar los cambios que se le piden a un diabético» salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Controle el consumo de azúcar. Mantenga niveles adecuados de colesterol. Reduzca el consumo de comidas rápidas y alimentos ultraprocesados. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «La familia de una persona
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«El primer hábito saludable es tratar de ser feliz» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Cultive relaciones personales que enriquezcan su bienestar. Haga ejercicio físico, pues este influye en su autoestima. Aliméntese con una dieta balanceada. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Tenemos que tratar de ser felices porque
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La valiosa lección de vida que el covid-19 le dio a Joel Campbell salud deportiva │ LDA Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga de su familia una importante red de apoyo para usted. Llame por teléfono o visite a sus seres queridos. Exprésele sus sentimientos a quienes ama. José David Guevara Muñoz Periodista
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«De la pediatría he aprendido que no hay que rendirse nunca» entrevistas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Por más grandes que sean los problemas, nunca se rinda. Cultive siempre la curiosidad, el deseo de aprender. Nunca tome decisiones mientras está enojado. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com ¿Cuáles son las
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