Un plato amigo de su salud: Garbanzos rostizados con sabor a limón nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la nutricionista Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma garbanzos, un producto que le dará energía. Mezcle esa leguminosa con arroz o cereales para aumentar sus proteínas. Provéale […]
Un plato amigo de su salud: garbanzos rostizados con sabor a limón Leer más »
«La lactancia materna es nuestro primer aparato de ortodoncia» salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Alimente a su bebé con leche materna. Dele de mamar a su hijo y contribuya con el desarrollo de sus músculos faciales. Privilegie el pecho de la madre por encima de chupones y beberitos. José David Guevara
«La lactancia materna es nuestro primer aparato de ortodoncia» Leer más »
¿Ataque de pánico o infarto? ¡Busque ayuda de inmediato! salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! En materia de salud, no suponga; busque ayuda médica. No posponga la consulta a un especialista. Demorar el diagnóstico es peligroso. Llamar al 911 de inmediato, puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. José
¿Ataque de pánico o infarto? ¡Busque ayuda de inmediato! Leer más »
¿Por qué la lactancia materna supera a la leche de fórmula? salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Alimente a su bebé con leche materna. Vele por la adecuada posición del niño al mamar. En caso de algún problema con la lactancia, consulte a un especialista. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi
¿Por qué la lactancia materna supera a la leche de fórmula? Leer más »
Aún caminatas cortas pueden ayudar a nuestra salud buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Camine cada día al menos 4.000 pasos. Pasee al perro, haga mandados a pie y suba y baje gradas. Gánele a la cero movilidad; cada esfuerzo cuenta. Dr. Andrés Garzona Cardiólogo del Hospital Metropolitano agarzona@metropolitanocr.com Se recomienda con
Aún caminatas cortas pueden ayudar a nuestra salud Leer más »
Preguntas que usted debe hacerle a su anestesiólogo buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consulte a su anestesiólogo sobre los procedimientos previos a la operación. ¿Es alérgico a un antibiótico o anestésico? Plantee sus inquietudes. Pida información sobre cuándo empezar el ayuno antes de la cirugía. Dr. Marcelo Chaves Sandí Director de
Preguntas que usted debe hacerle a su anestesiólogo Leer más »
¿Miedo a la anestesia? Hable con su anestesiólogo antes de la operación buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Conozca a su anestesiólogo antes de la intervención quirúrgica. Plantéele todas sus dudas y temores a ese profesional médico. Obtenga información sobre las distintas opciones de anestesia. Dr. Marcelo Chaves Sandí Director de Anestesiología
¿Miedo a la anestesia? Hable con su anestesiólogo antes de la operación Leer más »
Un tico con autoridadpara recomendar quetodos hagamos deporte buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Renuncie al sedentarismo. ¡Póngase en movimiento! Cuide y fortalezca su salud mental. ¡La respiración puede ayudarle! Hágase revisar el corazón antes de practicar algún deporte. ¡Evite sustos innecesarios! José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Me alarma ver
Un tico con autoridad para recomendar que todos hagamos deporte Leer más »
«La familia debe aprovechar los cambios que se le piden a un diabético» salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Controle el consumo de azúcar. Mantenga niveles adecuados de colesterol. Reduzca el consumo de comidas rápidas y alimentos ultraprocesados. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «La familia de una persona
«La familia debe aprovechar los cambios que se le piden a un diabético» Leer más »
¿Cómo puede un papáser útil durantela lactancia? salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sea usted, como padre, quien se lavanta por las noches cuando el bebé tiene hambre. Vele por el bienestar emocional de su esposa durante la etapa de lactancia, pues esto la ayudará a producir la cantidad leche necesaria. Contribuir
¿Cómo puede un papá ser útil durante la lactancia? Leer más »
