¿Cómo evaluar la compatibilidad con mi psicólogo?
La relación entre un paciente y su psicólogo debe basarse en la confianza, la comprensión y la compatibilidad.
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salud mental
Tips para encontrar el psicólogo adecuado
Encontrar el psicólogo adecuado es un paso fundamental para asegurar una experiencia terapéutica positiva y efectiva.
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¿Qué es el burnout y cómo prevenirlo?
El burnout, o síndrome de desgaste profesional, es un fenómeno ocupacional que ocurre cuando el estrés laboral se acumula con el tiempo.
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¿Cómo parar de sobrepensar las cosas?
El sobrepensamiento o rumiación, esa tendencia a darle vueltas y vueltas a las situaciones y eventos, puede ser una experiencia agotadora y desafiante para muchas personas.
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Entendiendo y apoyando la salud mental de las madres
La maternidad es una experiencia que trae consigo una montaña rusa de emociones. Sin embargo, no siempre se reconoce el impacto significativo que puede tener en la salud mental de las madres.
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La magia de la felicidad y sus efectos en la salud
Estudios han demostrado que la felicidad no solo es un objetivo deseable en sí mismo, sino que también puede ser un poderoso impulsor de una vida saludable.
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Ejercicio, un aliado de la salud mental y física
Ejercicio, un aliado de la salud mental y física buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sea constante en la práctica del ejercicio físico. Evite el consumo de drogas. Pida ayuda cuando detecte un problema de salud mental. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Le pedimos al Dr. Andrés Wiernik, Director General
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Un psicólogo nos da 3 consejos para proteger la salud mental
Un psicólogo nos da 3 consejospara proteger la salud mental buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Detecte en cuáles momentos se siente más estresado. Conozca sus emociones, tanto las positivas como las negativas. Asuma sus responsabilidades con madurez. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Si hay un interés profesional que apasiona
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Dr. Andrés Wiernik:
“Cuidar la salud mental es un
buen propósito de año nuevo”
Dr. Andrés Wiernik:«Cuidar la salud mental es unbuen propósito de año nuevo» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Incluya la buena salud mental entre sus propósitos de año nuevo. Pida ayuda profesional a tiempo, en aras de evitar trastornos mayores. No intente salir solo de problemas como la ansiedad, el estrés y
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“Cuidar la salud mental es un
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Una familia comprometida con el deporte y la salud
Una familia comprometida con el deporte y la salud buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Promueva la práctica del deporte en el hogar. Apoye los intereses deportivos de sus hijos. Aproveche los canales de comunicación entre padres e hijos que abre el ejercicio. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com El papá
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