«A una mujer operada hay que ofrecerle la reconstrucción de las mamas» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Si usted es una mujer de más de 40 años, hágase una mamografía cada año. ¿La van a operar de cáncer de mama? Solicite información sobre la cirugía de reconstrucción. Conozca muy bien sus […]
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«Los tratamientos naturales no deshacen los cálculos biliares» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! ¿Tiene más de 40 años? Hágase un ultrasonido de abdomen superior. ¿Tiene piedras en la vesícula? Sométase a una operación. ¿Tiene sobrepeso? Contrólelo con ejercicio y dieta. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com En su consultorio ubicado
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«Los diabéticos tienen más riesgo de que se les perfore la vesícula» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Si usted es diabético, hágase un ultrasonido de abdomen superior cada año. No espere a sentir dolor, pues las piedras biliares no siempre se anuncian. En caso de que tenga cálculos en la vesícula,
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Una cirujana alza la voz contra las comidas grasosas buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite el consumo excesivo de alimentos grasosos. Incluya más productos con fibra en su dieta. Haga ejercicio físico para controlar el peso. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «La gente está comiendo muy mal, demasiada comida
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Una ensalada amiga del corazón nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma quinoa, un vegetal que aumenta el colesterol bueno. ¿Es usted celíaco? La quinoa no contiene gluten. La quinoa tiene más proteínas que la mayoría de los vegetales. Centro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanocncsalud.com Dicen los que estudian las propiedades saludables de los
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6 ventajas de operarse la vesícula con laparoscopia buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! ¿Tiene cálculos biliares? Consulte a su médico sobre las ventajas de la cirugía laparoscópica. Esa técnica quirúrgica le permitirá recuperarse más rápido. Con este procedimiento usted podrá caminar el mismo día de la operación. José David Guevara MuñozPeriodista
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salud familiar Tres consejos para aplicar hoy mismo: Evite el exceso de azúcares refinados en la dieta de su hijo. Vele porque su niño se hidrate bien cada día. Motive al pequeño a hacer ejercicio físico diario. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Educación en nutrición Cada vez que atiende por primera vez a
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Cálculos biliares, ¿cómo detectarlos antes de que hagan daño? buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! ¿Tiene más de 40 años? Hágase un ultrasonido de abdomen superior. Si tiene cálculos biliares, opérese a tiempo y no de emergencia. Consulte con su médico sobre la cirugía laparoscópica. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi
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«No toda enfermedad es una condena», dice cardiólogo buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Disminuya el consumo de harinas y azúcares. Privilegie el ejercicio físico por encima de las comodidades de la vida moderna. Deje de fumar. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «En mi práctica médica he tenido el enorme
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Una tostada saludable: aguacate y huevo nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma aguacate, un fruto que contiene grasas saludables. Coma huevo, un alimento altamente recomendado. Ingiera productos que le ayuden a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com Dice la Organización Mundial de la
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