Tres lecciones de nutriciónque nos da el chocolate nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Manténgase alejado de los «manjares» que representan una fuerte tentación. Si se da un gusto con algún alimento, hágalo con moderación. Tenga presente que hay productos a los que se les agrega mucha azúcar durante su procesamiento industrial. José […]
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Corazón: tres exámenes que debemos hacernos buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Juan Pablo Castro Chaverri Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Coordine con su médico la realización de los exámenes básicos para el cuidado del corazón. Maneje el estrés. Haga ejercicio físico. José David Guevara
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Cuatro señales de alerta que podría enviarle el corazón buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Marissa Durman Madrigal Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Aprenda a reconocer las advertencias que le envía el corazón. Tome en serio los síntomas y busque atención médica. Adquiera buenos hábitos
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Huevo, el alimento estrella de una nutricionista nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Coma huevos, un alimento con muchas proteínas. Consuma lácteos, pues aportan calcio. Ingiera yogur, un aliado de su digestión. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com
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«El cuidado delcorazón empiezaen la infancia» buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Proporciónele a sus hijos alimentos saludables. Promueva el ejercicio físico en los niños. Procure que los pequeños coman frutas y vegetales. José David Guevara MuñozPeriodista de
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Estoy tratando de hacer las paces con la sal especialistas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sazone los huevos del desayuno con productos como orégano, culantro o pimienta. Prepare usted mismo la salsa para la pasta, con vegetales y legumbres. Sea prudente con el consumo de chips y comidas rápidas. José David Guevara Muñoz
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«Los niños no necesitan tanta sal» nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Acostumbre el paladar de sus hijos a sabores menos salados. Reduzca, en sus niños, el consumo de comidas rápidas. Procure que los pequeños coman más frutas y vegetales. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «El paladar de los
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tres pecados capitales que cometemos con la sal nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No le añada más sal a los alimentos ya preparados. Reduzca el consumo de comidas rápidas. Absténgase de cocinar con cubitos y consomé. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Cuáles son los tres pecados capitales que cometemos los
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No solo de sal vive el paladar nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Trate de acostumbrar su gusto a sabores menos salados. Sazone los alimentos con productos naturales. Atrévase a preparar platos sin sal. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Al paladar lo podemos ir acostumbrando a sabores menos salados. Nuestras papilas
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Lo bueno y lo malo de la sal nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Fiorella Sancho Murillo Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No consuma más de una cucharadita de sal al día. Procure desacostumbrar su paladar al sabor adictivo del sodio. Una nutrición con cantidades adecuadas
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