Anímese a preparar un delicioso rompope casero buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la nutricionista Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Prepare un rompope que le permita compartir tiempo en familia o con amigos. Recuerde que las recetas más saludables son las que se elaboran […]
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Fin de año: proteja su corazón contra el estrés emocional buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el cardiólogo Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! ¿Sufre estrés navideño? Busque ayuda psicológica. Establezca límites sobre los gastos en regalos. Enfrente la ansiedad con la práctica de ejercicio físico.
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¿En qué hay que fijarse al elegir un hotel para mascotas? buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Si va a pasear, es preferible que deje a la mascota en casa, bajo el cuidado de una persona conocida. Antes de elegir un hotel para perros y gatos, inspecciones las instalaciones. No hospede a
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6 buenos hábitos de alimentación para el mes de las fiestas buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite tentaciones: no se siente en la mesa de las bocas. Coma despacio y con calma. Modere el consumo de alcohol. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Diciembre es el mes por excelencia de
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Las infecciones urinarias en los niños son una señal de alerta buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Tome en serio las infecciones urinarias de sus niños. Enséñele sus hijos a no posponer las ganas de ir al baño. Eduque a las niñas sobre la forma correcta de limpiarse tras defecar. José David
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¡Hora de jugar!5 beneficios para los niños buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Deje a sus niños jugar. Aproveche el juego para inculcar valores en sus hijos. Preste mucha atención a lo que los pequeños expresan mientras se divierten. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «El juego permite a los niños
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3 buenos hábitos de una especialista en medicina familiar buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Coma en familia al menos una vez al día. No permanezca sentado más de dos horas. Vele por la buena calidad de su sueño. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Cuáles son tres buenos hábitos que
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buenos hábitos Tres consejos para aplicar hoy mismo: Aproveche la época navideña para fomentar tradiciones en su hogar. Procure que los encuentros familiares de fin de año valgan la pena para todos. Trate de integrar a miembros de diversas generaciones: abuelos, padres, tíos, primos… José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Atrás quedaron los fines
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Aconseja una pediatra: «Hay que poner límites con las compras de los regalos» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No permita que el afán consumista lo estrese durante la época navideña. Establezca límites en materia de los regalos que le dará a sus niños. Si se siente prepocupado durante el fin de
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buenos hábitos Tres consejos para aplicar hoy mismo: Haga del lavado de manos un hábito constante. Lávese siempre esas extremidades antes de comer. Inculque en su familia esa acción preventiva. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Lavarse las manos es la medida más eficaz contra la diarrea, es la acción preventiva con mayor impacto
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