Nutrición

Tres tipos de infecciones que la leche materna ayuda a prevenir

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3 tipos de infecciones que la leche materna ayuda a prevenir SALUD familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Amamante a su bebé. Los niños absorben mejor los nutrientes de la leche materna. La lactancia materna es relevante en el desarrollo de la salud bucodental. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «La leche […]

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Médico de Saprissa advierte sobre peligro de recomendar dietas

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Médico de Saprissa advierte sobre peligro de recomendar dietas nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite recomendar dietas que le han funcionado a usted. No siga planes de alimentación solo porque le han servido a otros. Pídale ayuda a un especialista para diseñar su programa de nutrición personal. José David Guevara Muñoz Periodista

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La microbiota y el sistema nervioso

Nutrición /

nutrición ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. León de Mezerville Tres consejos para aplicar hoy mismo: Vele por el buen estado de salud de su microbiota intestinal. Ingiera prebióticos y probióticos. Consuma omega 3. Nutricionista Mariela PachecoCentro de Nutrición Clínica –Hospital Metropolitanompacheco@cncsalud.com ¿Sabían que el intestino está repleto de bacterias

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Alimentación en el hogar: 6 consejos de una nutricionista

Nutrición /

Alimentación en el hogar:6 consejos de una nutricionista nutrición ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por la nutricionista Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga cinco turnos de comidas diarios: desayuno, almuerzo y cena, y dos meriendas. Consuma al menos dos porciones de frutas cada día. Modere el

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Los pros y contras de las bebidas energéticas

Nutrición /

Los pros y contras delas bebidas energéticas nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite el consumo excesivo de bebidas energéticas. Absténgase de ingerir líquidos altamente azucarados. No abuse de la cafeína. Nutricionista Mariela PachecoCentro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanompacheco@cncsalud.com Cada vez es más común que personas de distintas edades consuman bebidas energéticas, sin conocer las

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La dieta FODMAP y el síndrome de intestino irritable

Nutrición /

nutrición ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. María José Bogantes Tres consejos para aplicar hoy mismo:   Antes de actuar contra el síndrome de intestino irritable, asegúrese de que eso es precisamente lo que padece. Busque la ayuda de un nutricionista. Planifique la dieta con anticipación. Dra. Mariela PachecoCentro

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Una cena de fácil digestión

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Una cena de fácil digestión:quesadillas de pollo nutrición ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por la nutricionista Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Prefiera la comida preparada en casa. Limite el consumo de sal. Consuma vegetales frescos. Centro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanocncsalud.com ¿Qué le parece si este fin

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