Salud Física

¿El tamal ideal? Uno que no tenga exceso de grasa

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¿El tamal ideal?Uno que no tengaexceso de grasa buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma tamales preparados con poca grasa. Procure que ese plato típico tenga bastante proteína (carne). Opte por tamales elaborados con la mayor cantidad posible de vegetales. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Cuál es el tamal ideal […]

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El mal hábito de hidratación que preocupa a un cardiólogo

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El mal hábito de hidratación que preocupa a un cardiólogo buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite hidratarse con bebidas azucaradas. Hidrátese bien para mantener limpios los riñones. Abra espacio en su agenda diaria para tomar suficiente agua. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «La gente toma muchas bebidas azucaradas, altamente

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Las infecciones urinarias en los niños son una señal de alerta

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Las infecciones urinarias en los niños son una señal de alerta buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Tome en serio las infecciones urinarias de sus niños. Enséñele sus hijos a no posponer las ganas de ir al baño. Eduque a las niñas sobre la forma correcta de limpiarse tras defecar. José David

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¡Hora de jugar! 5 beneficios para los niños

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¡Hora de jugar!5 beneficios para los niños buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Deje a sus niños jugar. Aproveche el juego para inculcar valores en sus hijos. Preste mucha atención a lo que los pequeños expresan mientras se divierten. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «El juego permite a los niños

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3 buenos hábitos de una especialista en medicina familiar

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3 buenos hábitos de una especialista en medicina familiar buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Coma en familia al menos una vez al día. No permanezca sentado más de dos horas. Vele por la buena calidad de su sueño. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Cuáles son tres buenos hábitos que

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«Lavarse las manos es la medida más eficaz contra la diarrea»

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«Lavarse las manos es la medida más eficaz contra la diarrea» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga del lavado de manos un hábito constante. Lávese siempre esas extremidades antes de comer. Inculque en su familia esa acción preventiva. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Lavarse las manos es la medida

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El deporte le enseña a los niños a ganar y a perder

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El deporte le enseña a los niños a ganar y a perder buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Enséñele a sus hijos deportistas a ser buenos ganadores. Permita que sus niños aprendan que las derrotas son parte de la vida. Contribuya, como padre o madre, a fomentar un ambiente de sana competencia.

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Afirma pediatra: «El amor al
deporte se siembra en la infancia»

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Afirma pediatra:«El amor al deporte se siembra en la infancia» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sea un modelo para sus hijos en materia de practicar deporte. Permita que sus niños exploren diversas disciplina deportivas. Los hijos deben ser disciplinados y constantes en el aprendizaje del deporte elegido. José David Guevara MuñozPeriodista

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El uso indebido de antibióticos es una amenaza para su salud

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El uso indebido de antibióticoses una amenaza para su salud buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Use solo antibióticos prescritos por un médico. Complete el tratamiento, no lo deje a medias. No comparta con otras personas los medicamentos que le enviaron a usted. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Cada vez

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