alimentación

«Es peligroso hacer ejercicio sin un chequeo previo del corazón»

Salud Deportiva /

«Es peligroso hacer ejercicio sin un chequeo previo del corazón» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sométase a exámenes médicos una vez al año. Incluya frutas y verduras en su alimentación diaria. Haga ejercicio físico por lo menos 30 minutos cada día. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com Dice […]

«Es peligroso hacer ejercicio sin un chequeo previo del corazón» Leer más »

Un almuerzo vegetariano, rico y bueno para su salud

Nutrición, Recetas /

Un almuerzo vegetariano, rico y bueno para su salud nutrición ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Prefiera la comida preparada en casa. Limite el consumo de sal. Consuma vegetales frescos. Centro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanocncsalud.com La lasaña de espinacas es

Un almuerzo vegetariano, rico y bueno para su salud Leer más »

Sándwich de desayuno: una receta saludable para toda la familia

Nutrición, Recetas /

Sándwich de desayuno: una receta saludable para toda la familia Recetas nutrición ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Prefiera la comida saludable. Desayune todos los días. Prepare sus propios alimentos. Centro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanocncsalud.com Comer saludable y rico puede

Sándwich de desayuno: una receta saludable para toda la familia Leer más »

6 hábitos que pueden ayudarle a prevenir la diabetes

Salud Física /

6 hábitos que pueden ayudarle a prevenir la diabetes buenos hábitos  ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Juan Pablo Castro Chaverri Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Aliméntese bien. Ejercítese físicamente. Hidrátese adecuadamente. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Lo primero que debo decir es

6 hábitos que pueden ayudarle a prevenir la diabetes Leer más »

Conozca tres buenos hábitos de la Directora del Hospital de Niños

Entrevistas /

Conozca tres buenos hábitos de la directora del hospital de niños entrevistas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Procure dormir bien. Tenga una alimentación balanceada. Cultive las buenas relaciones interpersonales. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Tengo un hábito que es muy importante para la salud: me gusta dormir y duermo muy

Conozca tres buenos hábitos de la Directora del Hospital de Niños Leer más »

Tres lecciones de nutrición que nos da el chocolate

Nutrición /

Tres lecciones de nutriciónque nos da el chocolate nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Manténgase alejado de los «manjares» que representan una fuerte tentación. Si se da un gusto con algún alimento, hágalo con moderación. Tenga presente que hay productos a los que se les agrega mucha azúcar durante su procesamiento industrial. José

Tres lecciones de nutrición que nos da el chocolate Leer más »

«El cuidado del corazón empieza en la infancia»

Salud Física /

«El cuidado delcorazón empiezaen la infancia» buenos hábitos ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Proporciónele a sus hijos alimentos saludables. Promueva el ejercicio físico en los niños. Procure que los pequeños coman frutas y vegetales. José David Guevara MuñozPeriodista de

«El cuidado del corazón empieza en la infancia» Leer más »