Calcio: ¿Como consumirlo sin recurrir a la leche?
Muchas fuentes de alimentos, especialmente de origen vegetal, contienen tanto o incluso más calcio que una taza de leche.
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alimentación
Chips de manzana al horno
La manzana es de las frutas más consumidas a nivel mundial, reconocida por sus beneficios para la salud.
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Ensalada Primavera
La espinaca se puede utilizar en una amplia variedad de recetas, como en ensaladas a modo de sustituto de lechuga o mezclándola con lechuga y kale.
Consejos de nutrición pacientes con Alzheimer
Mantener una nutrición adecuada es crucial para la salud general de las personas con Alzheimer, especialmente en las etapas media y avanzada de la enfermedad, cuando la pérdida de apetito y de peso se convierten en problemas comunes.
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Palitos de Zucchini Horneados
El zucchini es un vegetal bajo en calorías y alto en agua, convirtiéndose en una excelente opción para quienes buscan controlar su peso o siguen dietas keto.
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Alimentos que pueden desencadenar o aliviar las migrañas
Las migrañas son trastornos crónicos, muy prevalentes, multidimensionales y complejos, influenciados por factores genéticos y ambientales, entre los que se encuentra la dieta.
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Beneficios de involucrar a los niños en la preparación de alimentos
El involucrar a los más pequeños de la casa en la elección y preparación de los alimentos es una inversión en su desarrollo de manera integral y en la calidad de vida a nivel familiar.
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¿Qué es la Gripe del Teflón?
La «Gripe del Teflón» es un término coloquial que se utiliza para describir la fiebre de humo de polímero.
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Aderezo Mostaza-Miel
La miel y la mostaza son dos ingredientes que ofrecen un sabor distintivo hacia ambos extremos del espectro del sabor.
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Adiós a la cafeína: Estrategias de estilo de vida para mantener sus niveles de energía elevados
La cafeína es el estimulante más consumido en el mundo por su capacidad para combatir la fatiga y la somnolencia. Sin embargo, algunas personas deciden evitarla tras experimentar efectos secundarios.