Zenit Sports & Wellness es un centro médico especializado en medicina deportiva que ofrece un enfoque integral para ayudar tanto a atletas como a personas activas a mejorar su rendimiento y recuperarse de lesiones de manera efectiva.
Para quienes practican deportes o realizan actividad física regularmente, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento deberían ser propósitos prioritarios.
Propósitos de año nuevo para evitar lesiones y mejorar el rendimiento deportivo Leer más »
Los maratonistas exigen mucho de sus cuerpos y, por lo tanto, necesitan un enfoque específico en cuanto a qué alimentos consumir y cuáles evitar para optimizar su desempeño.
Maratonistas: Cuáles alimentos elegir y evitar para un mejor rendimiento Leer más »
El regreso a actividades deportivas se debe realizar de una manera gradual y bajo supervisión médica.
Fisioterapia Oncológica: Actividades deportivas después de una mastectomía Leer más »
El padel es un deporte de raqueta, que combina elementos del tenis y el squash, ofrece una experiencia divertida y desafiante para jugadores de todas las edades y niveles.
Todo lo que necesita saber si quiere comenzar a jugar Padel Leer más »
Dr. Mauricio Obón:«El ejercicio es la mejor herramienta de prevención» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga ejercicio físico de manera regular. Utilice las gradas fijas en lugar de las escaleras eléctricas o el ascensor. Use menos el carro; camine más. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com “Tomando en consideración que
Dr. Mauricio Obón:
«El ejercicio es la mejor
herramienta de prevención» Leer más »
Ejercicio, un aliado de la salud mental y física buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sea constante en la práctica del ejercicio físico. Evite el consumo de drogas. Pida ayuda cuando detecte un problema de salud mental. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Le pedimos al Dr. Andrés Wiernik, Director General
Ejercicio, un aliado de la salud mental y física Leer más »
Un tico con autoridadpara recomendar quetodos hagamos deporte buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Renuncie al sedentarismo. ¡Póngase en movimiento! Cuide y fortalezca su salud mental. ¡La respiración puede ayudarle! Hágase revisar el corazón antes de practicar algún deporte. ¡Evite sustos innecesarios! José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Me alarma ver
Un tico con autoridad para recomendar que todos hagamos deporte Leer más »
