6 hábitos para una vida saludable
El mantenimiento de una vida saludable es un compromiso diario que requiere atención y esfuerzo constantes.
6 hábitos para una vida saludable Leer más »
ejercicio
Recomendaciones de un oncólogo para prevenir el cáncer
Las recomendaciones de un oncólogo sugieren incorporar hábitos sencillos que van más allá de la dieta y el ejercicio.
Recomendaciones de un oncólogo para prevenir el cáncer Leer más »
Dr. Mauricio Obón:
«El ejercicio es la mejor
herramienta de prevención»
Dr. Mauricio Obón:«El ejercicio es la mejor herramienta de prevención» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga ejercicio físico de manera regular. Utilice las gradas fijas en lugar de las escaleras eléctricas o el ascensor. Use menos el carro; camine más. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com “Tomando en consideración que
Dr. Mauricio Obón:
«El ejercicio es la mejor
herramienta de prevención» Leer más »
Ejercicio, un aliado de la salud mental y física
Ejercicio, un aliado de la salud mental y física buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sea constante en la práctica del ejercicio físico. Evite el consumo de drogas. Pida ayuda cuando detecte un problema de salud mental. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Le pedimos al Dr. Andrés Wiernik, Director General
Ejercicio, un aliado de la salud mental y física Leer más »
Fin de año: proteja su corazón contra el estrés emocional
Fin de año: proteja su corazón contra el estrés emocional buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el cardiólogo Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! ¿Sufre estrés navideño? Busque ayuda psicológica. Establezca límites sobre los gastos en regalos. Enfrente la ansiedad con la práctica de ejercicio físico.
Fin de año: proteja su corazón contra el estrés emocional Leer más »
¿Cómo cuidar a un niño con antecedentes de diabetes en la familia?
salud familiar Tres consejos para aplicar hoy mismo: Evite el exceso de azúcares refinados en la dieta de su hijo. Vele porque su niño se hidrate bien cada día. Motive al pequeño a hacer ejercicio físico diario. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Educación en nutrición Cada vez que atiende por primera vez a
¿Cómo cuidar a un niño con antecedentes de diabetes en la familia? Leer más »
«No toda enfermedad es una condena», dice cardiólogo
«No toda enfermedad es una condena», dice cardiólogo buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Disminuya el consumo de harinas y azúcares. Privilegie el ejercicio físico por encima de las comodidades de la vida moderna. Deje de fumar. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «En mi práctica médica he tenido el enorme
«No toda enfermedad es una condena», dice cardiólogo Leer más »
«Lo primero que usted debe hacer para bajar de peso es quererse»
«Lo primero que usted debe hacer para bajar de peso es quererse» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Cultive la autoestima. Busque ayuda profesional para bajar de peso. Aprenda a comer y hacer ejercicio. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Yo le digo a mis pacientes que les puedo hacer la
«Lo primero que usted debe hacer para bajar de peso es quererse» Leer más »
Dos hábitos que hay que enseñarle al hijo de un hipertenso
Dos hábitos que hay que enseñarle al hijo de un hipertenso salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Reduzca la cantidad de sal que consume su hijo. Motive a su niño a hacer ejercicio físico. Controle el uso de pantallas en casa. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Es importante
Dos hábitos que hay que enseñarle al hijo de un hipertenso Leer más »
Cáncer de mama: 3 factores que pueden controlar las mujeres
buenos hábitos Tres consejos para aplicar hoy mismo: Controle el peso mediante el ejercicio y una dieta saludable. Evite el tabaquismo, lo cual incluye al llamado «vapeo». Reduzca el consumo de licor. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Cuando del cáncer de mama se trata, hay factores de riesgo que las mujeres no pueden
Cáncer de mama: 3 factores que pueden controlar las mujeres Leer más »